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Thursday brightness❗️2018年03月03日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Amebaキッズクラスは2人1組での筋力トレーニングはお互い呼吸をあわして声をかけ合って、思いっきり身体を動かしておりました❗️グラップリングクラス。壁際の攻防の･･･- Thursday brightnessキッズクラス。2018年03月03日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Amebaキッズクラス〆の筋力トレーニング。地味ですがこのトレーニングはキツいですね~🤣この日も全力投球❗️よく頑張りました👏👏👏
- Sunday brightness。2018年02月26日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･👏👏👏トレーニング後もまだまだ元気なキッズたち🤗🤗🤗柔術トレーニングの日❗️楽しさと情熱と活気が溢れるBrightness柔術クラス･･･
- Fryday brightness。2018年02月24日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Amebaキックボクシングクラスはキックボクシングミット3分×2Rをワンツーキックとミット打ち🥊😤お互い声をかけ合って追い込みあっておりました❗️皆さん華金も･･･
- Thursday brightnessキッズクラス。2018年02月24日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Amebaキッズクラス始まる前の風景。こうしていろいろな道具の使い方を考え、自由に使ったりと、キッズたちの遊びは無限に広がりますね😊キッズたちはこの日も頑張りま･･･
- 2/24(土)のBrightnessジムクラスについて。2018年02月21日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba2/24(土)のBrightnessジムは石司晃一がDEEP82 IMPACTディファ有明大会に出場するためクラスをお休みさせていただきます。宜しくお願･･･
- Tuesday brightness。2018年02月21日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Amebaキッズたちはマススパーリングから筋力トレーニングまで元気いっぱい体を動かしておりました👊😄キッズクラスに続き大人クラスも全力投球⚾️😤⚾️19時~･･･
- Sunday brightness。2018年02月21日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Amebaレディースクラスは肩のサーキットトレーニングを5種目❗️キツいトレーニングも会員さんがトレーニング後のご褒美にケーキを作ってきてくれたことで皆さんやりき･･･
- Sunday brightnessキッズクラス。2018年02月21日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Amebaキッズクラス〆の筋力トレーニングは人気のバランスボール、バランスディスクを使用してのトレーニングを行いました❗️いろいろな道具を使用したトレーニングを体･･･
- Saturday brightness。2018年02月21日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Amebaキックボクシングクラスの筋トレは胸→肩のサーキットトレーニング5種目→腕(二頭筋・三等筋)5種目でした❗️この日は女性会員さんも参加で皆で追い込み合いま･･･
