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本日はバランスディスクを使った簡単SURFエクササイズをご紹介見た以上に運動になるし楽し...2020年04月25日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･eworkout #functionaltraining #coretraining #shooto #mma #bjj #workout #佐藤･･･- 昨年の柔術全日本マスターの試合映像を @fullforce_pro さんがまとめてくださ...2020年04月24日宇野薫オフィシャルブログ「UNOBLO」Powered by Ameba･･･ #caoluno #Repost @fullforce_pro with @get_repost ・・・ 【JBJJF全日本マスター2019】･･･
- 本日の家トレは引きつけと腹筋に重点を置いたちょっと強度高めのトレーニング。 #つり輪 はA...2020年04月24日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･eworkout #functionaltraining #coretraining #shooto #mma #bjj #workout #佐藤･･･
- 家でも柔術 Gi PANTS #onehundredathletic #100A #1...2020年04月23日宇野薫オフィシャルブログ「UNOBLO」Powered by Ameba･･･jetcap #onrunning #caoluno #jiujitsu #jiujitsulifestyle #bjj #bjjlifestyl･･･
- 今日はバランスディスクを使用して楽しく体幹トレーニング #staypositive #st...2020年04月20日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･eworkout #functionaltraining #coretraining #shooto #mma #bjj #workout #佐藤･･･
- New Tee Coming soon! ・Design by @indxdesign ...2020年04月20日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･sign #staypositive #staystrong #rootsgym #mma #shooto #bjj #jiujitsu #･･･
- 可能性を探す有意義な時間でした。近日中にonlineクラスを開講予定なので会員さんは @s...2020年04月18日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･sitive #staystrong #家トレ #今日のルーツ #rootsgym #mma #shooto #bjj #jiujitsu #･･･
- 本日は短時間で大胸筋を効果的に追い込める腕立て伏せのセットをご紹介。これは大胸筋と上腕三頭...2020年04月17日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･eworkout #functionaltraining #coretraining #shooto #mma #bjj #workout #佐藤･･･
- 本日は簡単スティックミット遊びをご紹介。スティックミットは百円ショップで売ってる幼児用プ...2020年04月14日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･eworkout #functionaltraining #coretraining #shooto #mma #bjj #workout #佐藤･･･
- フジメグと浜崎による柔術スペシャルエキシビションが決定!BJJ special exhib...2020年03月18日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･ この投稿をInstagramで見る フジメグと浜崎による柔術スペシャルエキシビションが決定!BJJ special exhi･･･
