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運動指導者向けパーソナルトレーニングのご案内2017年03月04日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･ーニングスタジオSAWAKI GYMに多数いらっしゃいます。\r\n \r\n \r\n中でもトレーニングの基本「BIG3」や「フリーウェイトトレ･･･- 久々のトレーニング#今日は #全身 #へろへろ #ミルクプロテイン #savas #t...2017年03月02日野田彩加オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･🙋#savas #training #workout #gym #bfr #bfrt #proprotein #big3 #benchpress･･･
- 【3月スタート!沖ドキ高設定実戦!】寺井 vs キング観光サウザンド今池2号店2017年03月01日寺井一択の回胴一択･･･ REG 投資5000円8 BIG17 BIG80 ヤメ沖ドキ1000番台337 REG 投資12000円130 BIG3 BIG1 BIG8 B･･･
- 今日も筋トレ後のミッド打ち10分だけだったけど、完全にやられたーーっ#途中でスクワット...2017年02月16日野田彩加オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･挟むとか何事🙄 #training #workout #gym #bfr #bfrt #proprotein #big3 #benchpress･･･
- 【いつものヤツ】寺井 vs 愛知のコンコルド3店舗2017年02月04日寺井一択の回胴一択･･･し。メガコンコルド1220名古屋みなと23号通り店沖ドキ!1710番台19 BIG 投資2000円69 BIG1 BIG3 BIG18 BIG32･･･
- 腹筋のトレーニング#くびれ #頑張ろ #ツイスト #5セット目だから許して 笑 #足には...2017年01月25日野田彩加オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･足にはダンベル #training #workout #gym #bfr #bfrt #proprotein #big3 #benchpress･･･
- 今日は上半身だーけ#training #workout #gym #bfr #bfrt...2017年01月24日野田彩加オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･上半身だーけ🙋 #training #workout #gym #bfr #bfrt #proprotein #big3 #benchpress･･･
- 30分だーけ脚だーけ#training #workout #gym #bfr #bfr...2017年01月23日野田彩加オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ 脚だーけ🙋 #training #workout #gym #bfr #bfrt #proprotein #big3 #benchpress ･･･
- 今日は上半身の日いつもの2/3の重さで回数、セット数多め。今日もちゃんあや頑張った#...2017年01月17日野田彩加オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･あや頑張った🙋 #training #workout #gym #bfr #bfrt #proprotein #big3 #benchpress･･･
- 筋トレBIG3 SHO FREESTYLE TV Part 4582017年01月13日SHOオフィシャルブログPowered by Ameba筋トレBIG3 SHO FREESTYLE TV Part 458
