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11月30日2023年11月30日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba･･･。加賀料理の文化財的価値を取りまとめたい。05時15分、西川進一コーチお迎え。05時40分、つじトレーニングジム。ARC 310.250.100･･･- 11月28日2023年11月28日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba･･･時15分、西川進一コーチ76歳お迎え。05時40分、つじトレーニングジム着ランニングマシン 16分(心拍数110)ARC 200.100.100･･･
- 11月27日2023年11月27日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba･･･イ。まだまだ世界に挑戦し続けてほしい。05時15分、西川進一コーチ76歳お迎え。05時40分、つじトレーニングジムARC 200.130コシティ･･･
- 【世界一周】長旅に持ってきてよかったものベスト5!!2023年11月27日RemiオフィシャルブログPowered by Ameba･･･グ 旅行 通勤 通学 夏 メッシュバッグ │ qbag paris ネスト ラルク nest no1 n゜1 l'arc キューバッグ楽天市場洗え･･･
- 11月26日2023年11月26日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba･･･後輩に負けず、私も頑張ろう。05時20分、西川進一コーチお迎え05時40分、つじトレーニングジム。タンニング30分ARC 100.100.110･･･
- 11月24日2023年11月24日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba･･･進一コーチ76歳お迎え。朝ご飯はおにぎり2個、バナナ、みかん🍊05時40分、つじトレーニングジムタンニング30分ARC 100.100コシティ･･･
- 11月23日(勤労感謝の日)2023年11月23日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba･･･、掃除、洗濯、やってみ05時15分、西川進一コーチ76歳お迎え。05時40分、つじトレーニングジムタンニング30分ARC 100.100.20･･･
- 11月22日2023年11月22日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba･･･入り、とにかく若返った。05時20分、西川進一コーチ76歳お迎え05時40分、つじトレーニングジムタンニング26分ARC 300.160コシティ4･･･
- 11月21日2023年11月21日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba･･･るので、王羲之の筆蹟を思い出して書いてみたい。05時20分、西川進一コーチお迎え05時40分、つじトレーニングジムARC 320.180.2･･･
- (タイムテーブル確定)【11/23】AJ杯2023『FINAL ROUND』2023年11月21日愛乙女☆DOLLオフィシャルブログ「らぶどるのLOVELY☆DAYS!」 Powered by Ameba創立12周年を迎えたArcJewelの“ライブNo.1グループ 2023"を決める【AJ杯 2023】を開催!ArcJewelで“2023年、･･･
