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- 2021年8月9日 『月曜スリランカカレー』へ小旅行。三木くんと果てしなき散歩……計5時間2万82021年08月10日水道橋博士オフィシャルブログ「悪童日記」Powered by Ameba・・・。 小杉湯後、お店の軒先で「提灯東京」の出店。 バイスサワーなどを飲みつつも、バラナン丼を持ち帰り。 吉野家でもRIZAP丼をテイクアウト。 ・・・
- 胃カメラVS歩夢くん2021年08月05日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・に刺さっており、 昼に食べようと思った弁当を(昨日のおかずを詰めただけ)、しょんぼりしながらいただいたのでした。RIZAPのアプリでカロリー計算・・・
- ダイエット、太るの簡単痩せるの大変、現状維持って難しいよね?2021年06月28日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・りジテンシャが断然好きだ。今年の頭急逝したばあさん(実母82歳で没)のママチャリ借りて、目指すは三茶!再々入隊したRIZAPのセッションが朝10時・・・
- 2021年6月21日 高田文夫先生との面会 祝・町山智浩 vs 水道橋博士対談2万回再生。2021年06月21日水道橋博士オフィシャルブログ「悪童日記」Powered by Ameba・・・となり」へ。全集中。6・26は迫っている。 小杉湯へ。じっくり整えながらも長考。 帰途、吉野家へ。昨日に続いて、RIZAP!監修の牛サラダを買っ・・・
- 2021年6月20日 父の日、新宿伊勢丹まで歩く。2021年06月20日水道橋博士オフィシャルブログ「悪童日記」Powered by Ameba・・・」かと言うと“演者"そのものにひかれる「己(おのれ)派」なのだ。 ボクも己派だ。 久々に吉野家を覗くと、RIZAPの監修サラダあり。 ・・・
- しおりのテーマ(まとめ買いすること)2021年06月18日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・無料を狙って余計なモノを買う。うん、こういうのが無駄遣いなのですよ 先日のこと、奇跡的に三軒茶屋に用事ができて(RIZAP再々入隊)、雨っぽかっ・・・
- RIZAP再々入隊しました!2021年06月16日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba前回は2月に通っていたときいただいたプロテイン持参して行ってまいりました、RIZAP!(いつも持ち歩いているポーチに保管していたのでシワシワw) 2回・・・
- ピンチです!潜リスト!2021年06月14日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・トの登場。 薄くて潜れませーん。 本気で困っています。 いっこも、くつろげやしねー(ユ)。 今日私は午前中、RIZAPに再々入隊したのだけど・・・
- 岩牡蠣満喫、マヨチーズ焼き2021年06月08日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・るパセリを散らして、お好みでタバスコかけてどーぞ。 うまい!!!!! 岩牡蠣のマヨチーズ焼き、ご参考までに……(RIZAPアプリによると) カロ・・・
- カリフラワーライス2021年06月01日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・タイ米に失礼だよカリフラワーライスはそんなふうになりそうな要素があると思った。ガパオとかカレーならあり。全然あり。RIZAPアプリでカロリーを調べ・・・