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ダイエット、太るの簡単痩せるの大変、現状維持って難しいよね?2021年06月28日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･りジテンシャが断然好きだ。今年の頭急逝したばあさん(実母82歳で没)のママチャリ借りて、目指すは三茶!再々入隊したRIZAPのセッションが朝10時･･･- 2021年6月2１日 高田文夫先生との面会 祝・町山智浩 vs 水道橋博士対談２万回再生。2021年06月22日水道橋博士オフィシャルブログ「悪童日記」Powered by Ameba･･･となり」へ。全集中。６・２６は迫っている。 小杉湯へ。じっくり整えながらも長考。 帰途、吉野家へ。昨日に続いて、RIZAP!監修の牛サラダを買っ･･･
- 2021年6月20日 父の日、新宿伊勢丹まで歩く。2021年06月21日水道橋博士オフィシャルブログ「悪童日記」Powered by Ameba･･･」かと言うと“演者"そのものにひかれる「己(おのれ)派」なのだ。 ボクも己派だ。 久々に吉野家を覗くと、RIZAPの監修サラダあり。 ･･･
- しおりのテーマ(まとめ買いすること)2021年06月18日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･無料を狙って余計なモノを買う。うん、こういうのが無駄遣いなのですよ 先日のこと、奇跡的に三軒茶屋に用事ができて(RIZAP再々入隊)、雨っぽかっ･･･
- RIZAP再々入隊しました!2021年06月16日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba前回は2月に通っていたときいただいたプロテイン持参して行ってまいりました、RIZAP!(いつも持ち歩いているポーチに保管していたのでシワシワw) 2回･･･
- ピンチです!潜リスト!2021年06月14日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･トの登場。 薄くて潜れませーん。 本気で困っています。 いっこも、くつろげやしねー(ユ)。 今日私は午前中、RIZAPに再々入隊したのだけど･･･
- 岩牡蠣満喫、マヨチーズ焼き2021年06月08日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･るパセリを散らして、お好みでタバスコかけてどーぞ。 うまい!!!!! 岩牡蠣のマヨチーズ焼き、ご参考までに……(RIZAPアプリによると) カロ･･･
- カリフラワーライス2021年06月01日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･タイ米に失礼だよカリフラワーライスはそんなふうになりそうな要素があると思った。ガパオとかカレーならあり。全然あり。RIZAPアプリでカロリーを調べ･･･
- 【楽天市場のショップPick一覧】美容カテゴリ2021年05月27日Ameba Pick･･･ 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->RIZAP COLLECTION･･･
- 怪しい女2021年05月26日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･ーでも食らったろうでも、食べる前に大人のカロリミット飲むのは忘れない、往生際の悪い万年ダイエッター。 あと、いつもRIZAPのアプリに食べたものを･･･
