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【深い眠り】食物繊維を多く摂ると睡眠の質が向上されることが明らかに2017年04月14日小林麻利子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･の高い眠りを得るには、食物繊維の割合が多い食事が重要である。という結果が得られています。J Clin Sleep Med 2016 Jan; 12･･･- *Club Med Bali2回目のキッズクラブ*2017年04月11日土屋香織オフィシャルブログ『Fruitful days』Powered by AmebaDo you understand my English so far?Yeeeeees!!!!!午前中は「もうあの幼稚園行きたくない」と言っていた次女･･･
- *Club Med BaliZEN POOL*2017年04月10日土屋香織オフィシャルブログ『Fruitful days』Powered by Ameba大人しか入れないZEN POOLへZENは日本の「禅」から名づけられてます。鳥の声と水の音しか聞こえないとっても静かなプール。リラックスした時間が過ごせ･･･
- *Club Med BaliLunch*2017年04月09日土屋香織オフィシャルブログ『Fruitful days』Powered by Ameba長女はまだまだジュニアクラブで楽しみたいのとのことで次女と二人でランチへ。次女が撮ってくれました^^ウォーターメロンジュースはやっぱり朝食の時しかないみ･･･
- *Club Med Bali親子でヨガ*2017年04月08日土屋香織オフィシャルブログ『Fruitful days』Powered by Amebaぱちっと目が覚めたのでヨガに行く人ー?と寝ている娘たちに声をかけたら次女だけお目覚め。朝食の前に２人でヨガへ。日本人G.OのMINAさんのレッスン。次女･･･
- *Club Med Baliドレスコード*2017年04月08日土屋香織オフィシャルブログ『Fruitful days』Powered by Amebaこの日のドレスコードは国旗でした。日本は白地に赤丸なので白をベースに赤を差し色にしました。長女はシュシュ私はバッグ次女はカチューシャで。ブティックの横に･･･
- *Club Medバリ舞踊とファイヤーダンス*2017年04月08日土屋香織オフィシャルブログ『Fruitful days』Powered by Amebaディナーの後はビーチ近くの石のステージで バリのダンスショーが! あの目が飛び出した鬼みたいな怖い顔のお面をつけた人が出てきたり次女がちょっと怯えてまし･･･
- *Club Medディナータイム♪*2017年04月07日土屋香織オフィシャルブログ『Fruitful days』Powered by Amebaディナーへ♪レストランでいつも席に案内してくれるお姉さんたちがこの日はこんな素敵なバリの民族衣装を身にまとってお出迎えしてくれました♡美味しい食べ物がい･･･
- *Club Med Baliアーチェリー*2017年04月06日土屋香織オフィシャルブログ『Fruitful days』Powered by Amebaインドネシア語のレッスンの後は長女と２人でアーチェリーへ。子供の頃からずーっとやってみたかったアーチェリー大人になってようやく初体験です!まずは長女から･･･
- *Club Med BaliBahasa Indonesia Lesson*2017年04月05日土屋香織オフィシャルブログ『Fruitful days』Powered by Amebaランチを終えて長女とプールサイドのバーで待ち合わせ。 いたいた♪スケジュールを見たらバハサ インドネシア レッスン(インドネシア語レッスン)があったので･･･
