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びっくり!!2016年07月10日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Amebaここ何日かで、アクセス数がもの凄いことになり、読者の数も急に増えました皆さんのMEC食への関心の高さが反映された結果ですそして、なんと!!MEC食の考案･･･- 焦らずコツコツ2016年07月07日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Amebaおはようございますこの1週間ほど、体重が少し増えてしまったりして、気持ちが落ちていましたがそれでも地道にMEC食を基本に過ごしていました。火曜日、疲れと･･･
- 今日は…2016年06月25日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Amebaやっと記事が当日に追いつきましたっ朝起きて~計測!体重 62.40kg体脂肪率 35.30%ほぼ変わりなしですねいきなりストーンと2.5kgも落ちたので･･･
- Le Petit Mec2014年10月16日PECOオフィシャルブログ「すてきにしあわせごはん~毎日の食卓から小さな幸せを♪~」Powered by Amebaどのパンも すごく美味しかったぁ❤︎迷っちゃうくらい 種類豊富だし自然体な美味しさが楽しめるな~という印象を受けたよ。サンドイッチも いつか食べてみたい･･･
- ジンギスカンランチ!2014年06月23日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba今日のランチはジンギスカン!わたし、糖質制限やMEC食を意識し始めるまで、いわゆる獣肉が苦手だったのですが、調べれば調べる程、ラム肉などは特に、ダイエッ･･･
- お家ごはん☆朝食☆2013年11月16日秋葉ミキオフィシャルブログ「☆Happiness Come☆」Powered by Ameba今朝のメニューです('-^*)/三種のチーズフランス根菜とお豆のコンソメスープヤクルトスープは いつもの根菜スープレシピ→★ソーセージ→豚挽肉 にして ･･･
- 茄子と鷹ヶ峰唐辛子のスパイスカレー2013年08月04日浅尾貴子オフィシャルブログ「あさおたかこのあさごはん」Powered by Ameba\r\n\r\nおはようございます。今朝はナスとかぼちゃと鷹ヶ峰唐辛子の野菜カレーを作りました。スパイスは大好きなクミンとコリアンダーも入れました。\r･･･
- オイルサーディンとズッキーニとトマトのチーズ焼き2013年06月06日浅尾貴子オフィシャルブログ「あさおたかこのあさごはん」Powered by Ameba\r\n\r\nおはようございます。今朝は銚子いわしのオイルサーディンとトマトとズッキーニにパルミジャーノをかけて焼いたもの、\r\n小松菜のグリーンス･･･
- 【ル・プチメック(Le Petit Mec TOKYO)@新宿】2013年05月22日麻生怜菜オフィシャルブログ「寺嫁ごはん」Powered by Ameba新宿にくるとここで休憩\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nパン最高ごちそうさまでした\r\n\r\nAndroid携帯からの投稿
- しんじゅく2013年02月27日松井千夏の「Power of My Life」 Powered by Ameba高野で満足したけど、新宿来たら『パン屋さんチェック』しないとね。食人(しょくにん)http://cafe-shokunin.com/『新宿ぺぺ』でパンフ･･･
