ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
88件中 51-60件を表示
- すべてのユーザー
今日もカムカム!2016年07月11日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Ameba･･･から作ってみたかったMEC式お好み焼き~~ちょっと、見た目が…ですが、これはソースをかけすぎなければ、大変理想的なMEC食ですね。豚肉(ロース肉)･･･- びっくり!!2016年07月10日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Amebaここ何日かで、アクセス数がもの凄いことになり、読者の数も急に増えました皆さんのMEC食への関心の高さが反映された結果ですそして、なんと!!MEC食の考案･･･
- 焦らずコツコツ2016年07月07日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Amebaおはようございますこの1週間ほど、体重が少し増えてしまったりして、気持ちが落ちていましたがそれでも地道にMEC食を基本に過ごしていました。火曜日、疲れと･･･
- 体重増えてきた~2016年07月04日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Ameba･･･たここ何日か、また急に暑くなって暑いのが大の苦手な私は一気にエネルギー不足にでも、食事だけは変える感覚もなく淡々とMEC食続けていました。本当に不･･･
- ただいま東京早速ジム行って筋肉食堂でプロテインランチ胸肉と赤身ハンバーグに目玉焼きト...2016年06月30日AIKO(迫田愛子)オフィシャルブログ「あなたのハートを狙い撃ち!」 Powered by Ameba･･･🍳 久しぶりに行ったらメニューも増えて更に美味しくなっていた💓 #六本木 #筋肉食堂 #低糖質 #mec #mec食 #diet #ダイエット･･･
- 28日はにわとりの日2016年06月28日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Ameba･･･8日でにわとりの日おトクなセットがあるではないかっ!チキン大好きだし、衣をできるだけ剥がして中身をきちんと食べたらMEC食的にもギリギリ🆗だろう･･･
- 今日もMEC食2016年06月26日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Ameba･･･で、運動不足?計測後、色々考えてみましたもしかしたら、急に2.5kgも減ったので身体が元に戻ろうとしているのかな?MEC食を始めましたがチーズを食･･･
- 今日は…2016年06月25日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Ameba･･･こは踏ん張りどきですお昼ご飯をゆっくり作りました鶏肉のハムピリ辛風味野菜たっぷりオープンオムレツこれは美味しかったMEC食の本にはたくさん美味しそ･･･
- 運命の６月２３日2016年06月25日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Ameba･･･イタリアンのお店炭水化物が食べられないのを先に伝えて一品料理とサラダを注文サラダは友達と半分こですそして、こちら!MEC食のお手本のような一品牛ス･･･
- MEC食スタート2016年06月25日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Amebaさてさてこんな機会なかなかないのでこの勢いで連投いきますよ~~~~６月１９日朝起きてトイレに行ってすぐ体重測定タイム体重 64.85kg体脂肪率 36.･･･
