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１４kgやせて血糖値が正常化!ダイエット外来医師が勧める「魔法の食事術」の極意2019年05月30日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･防いで 肥満と糖尿病を予防する 医師や専門家が勧める方法を １日一つ、お届けしています。 そのうちの一つに 「MEC食」という食べ方があります･･･- MEC食とボンボワール!2015年05月19日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba今朝もMeat・Egg・CheeseのMEC食とボンボワールの朝食でした(今朝は鶏肉~ そして、目玉焼き割れちゃった 涙)ボンボワールは美容系ダイエット･･･
- MECトリニティ☆2015年11月08日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Amebaわたしが意識して取り入れている食生活Meat・Egg・Cheeseをたっぷり摂取するMEC食。そのMEC食のレシピ本が最近発売されました『肉・卵・チーズ･･･
- ビーフジャーキー☆2014年04月09日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba糖質制限とMEC食でダイエット中のわたし。お米・麺・パンなどの主食を絶つことにはすっかり慣れて、ノンストレスで継続できているのですが、お菓子だけは「食べ･･･
- 5日間短期集中ダイエット!!2014年08月22日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba･･･最近なかなかダイエットの話題をブログにアップできていなかったのですが、基本的に今も引き続き「糖質制限」&「MEC食」を意識した食生活を送っ･･･
- 半年で14キロやせた!血糖値が正常化!医師が考案「魔法の食事術」食べ方と調理のコツ2019年07月31日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･噛んでいただきましたよ。 何故ならば、、、 食後に血糖値が跳ね上がるのを防いで 肥満と糖尿病を予防する 「MEC食」という食べ方があります･･･
- MEC2017年07月10日夜ふかしの会 砂川禎一郎オフィシャルブログ「起きぬけロデオ」Powered by Ameba･･･思いまして、\r\n \r\n調べてみました。\r\n \r\n \r\nすると考え方の基礎に\r\n \r\n『MEC食』\r\n \r\nとい･･･
- セブンのゆで卵とチーズ2018年06月15日川原多美子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ると言う…すみません。セブンイレブンの6Pチーズは、とってもクリーミーで塩分も多すぎず、ぺろっと食べてしまいます。MEC食的には、チーズの1日の摂･･･
- 最近の食事・MEC食2018年04月14日川原多美子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･酵素栄養学も、なるほどなと思い、実践して効果を実感するものですし。そして、現在進行形で実践している食事というのが、MEC食というものです。M=ミー･･･
- MECなケーキ♡2015年10月18日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba低糖質で必須栄養素がほぼ摂取出来るMeat(肉)・Egg(卵)・Cheese(チーズ)を中心とした食生活であるMEC食のいろいろなレシピを紹介しているF･･･
