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糖質制限◯◯2016年02月28日白河雪菜オフィシャルブログ｢Unchain｣Powered by Ameba糖質制限とMEC食を試しています。肉!卵!チーズ!を、糖質が多くならないように調理して食べるんですがたまに米・パン・甘いものが食いてええええ!ってなるよ･･･- 渡辺先生の新刊☆2014年12月08日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Amebaわたしが日常に取り入れている食生活の、糖質制限、その中でもとりわけ、MEC食(Meat/Egg/Cheese)の提唱者である沖縄の医師・渡辺信幸先生の新･･･
- 食べ過ぎちゃった翌日の朝食♪2015年05月18日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba･･･、ウエディングメニューのフレンチのフルコースもたっぷり頂いてしまっていつもより少し食べ過ぎだった昨日なので、今朝はMEC食(Meat・Egg・Ch･･･
- 2016/02/162016年02月17日白河雪菜オフィシャルブログ｢Unchain｣Powered by Ameba･･･質制限をしているから、ケーキは私が食べますね!✧︎*。って食べてくれたよ(•'-'•)糖質制限と似ているのだけど、MEC食が気になっていて。まあ簡･･･
- ただいま東京早速ジム行って筋肉食堂でプロテインランチ胸肉と赤身ハンバーグに目玉焼きト...2016年06月30日AIKO(迫田愛子)オフィシャルブログ「あなたのハートを狙い撃ち!」 Powered by Ameba･･･🍳 久しぶりに行ったらメニューも増えて更に美味しくなっていた💓 #六本木 #筋肉食堂 #低糖質 #mec #mec食 #diet #ダイエット･･･
- Good Morning♡2014年06月11日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba･･･今朝はバタバタだったので、超手抜き朝ごはん!ストックしているゆで卵と6Pチーズ1ピースと韓方茶糖質制限的にはOK!MEC食的にはお肉が足りないかな･･･
- いいね!!2020年12月08日岩橋ゆいかオフィシャルブログ「猛獣夫と先生と小先生とわたし」Powered by Ameba･･･ここでおかえり!するんですが猛獣夫さん痩せてる(前よりは)ピーク時よりは5キロは痩せてますすごい!!!!主に食事をMEC食MミートEエッグCチーズ･･･
- 昨日の夜は・・・☆2014年12月19日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba･･･は、とり皮、レバー、ハツ、砂肝、チーズ巻き、豚バラ、ささみワサビ、うずら、馬刺し、ししゃも、海老♪♪糖質制限的にもMEC食的にもバッチリ昨日も美味･･･
- BEEF MAN!!2014年06月27日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba･･･"という薄切りのお肉をさっと炙って、生卵につけて食べるメニューもオーダー!お肉×卵で、糖質制限&MEC食的に、最強なメニューでし･･･
- 韓国にてダイエット漢方茶☆2015年09月22日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba･･･ベルの排出系ダイエット茶『Reduced tea』の方を毎朝飲んでいます普段の東京での生活では糖質OFF&MEC食を意識して、食べる物に多･･･
