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プロテインとスーツケースと風邪ひいた私…2025年08月22日ぎん太の母オフィシャルブログ「賢さ控えめ開成ボーイぎん太と家族の暮らし」Powered by Ameba風邪をひいたのに、家で一人ぼっちだった長男👇ぎん太の母『おいしい病人食・介護食・非常食』【PR】家族旅行、ぎん太は先約がいっぱいあったので、参加しませ･･･- 断食100時間超えの結果と驚き。2025年08月21日山口尚人オフィシャルブログ「山口尚人のいきなりパパになったけど美容師も続けてます。」Powered by Ameba今回初めて100時間越えのファスティングに挑戦しました。きっかけはダイエットをしようと思ったのが1番です。正確に言えばしようと思ってやっていたけど、なか･･･
- ファスティング100時間経っていました!とプチご報告。2025年08月21日山口尚人オフィシャルブログ「山口尚人のいきなりパパになったけど美容師も続けてます。」Powered by Amebaファスティング100時間超えてました!!20日の13時で96時間(４日間)経っていました!!4日目が1番楽だったかもしれません。頭がスッキリしていて、寝･･･
- 娘が友達と遊びに行った日のファスティング中の父とダイエット中の母が向かったのはサイゼリアでした。2025年08月20日山口尚人オフィシャルブログ「山口尚人のいきなりパパになったけど美容師も続けてます。」Powered by Amebaえれちゃんが友達の家にお泊まり会に行ってしまった...いないと寂しいけど、いないからこそ楽しめることをたくさんしたい今日です。用事足しにアピタにきました･･･
- 奥さんが心配してくれてるので、ファスティングを始めた理由と途中の感想を。2025年08月18日山口尚人オフィシャルブログ「山口尚人のいきなりパパになったけど美容師も続けてます。」Powered by Ameba僕のファスティングについて。あやちゃんがすごく心配してくれている。それに応じて、コメントでも心配の声をいただきありがとうございます。ファスティングを、や･･･
- ファスティング48時間経過しました。正直やばい。、2025年08月18日山口尚人オフィシャルブログ「山口尚人のいきなりパパになったけど美容師も続けてます。」Powered by Ameba今日の朝飯です。筋肉量は減らしたくないのでプロテインは必須!!コメントでMCTオイル入れると良いと書いてあったので入れてみました!味は変わらなかったです･･･
- ファスティング1日経過しました!夕食をいただきました2025年08月17日山口尚人オフィシャルブログ「山口尚人のいきなりパパになったけど美容師も続けてます。」Powered by Ameba有酸素運動と筋トレをしてきました!食べれなくても少し運動して脂肪燃焼しないとだから有酸素運動して筋力も落とさないように筋トレ!1日目おわった体重!運動前･･･
- 今日は2人がいない日なので倍返ししておきます。2025年08月14日山口尚人オフィシャルブログ「山口尚人のいきなりパパになったけど美容師も続けてます。」Powered by Ameba昨日夜から味噌汁しか飲んでない!ファスティングじゃないけどがんばって食べる量と物を変えてます。昨日の夜ご飯も味噌汁だけ!あ、わらび餅食べたわ。あやちゃん･･･
- 旦那さん、ダイエットメニュー2025年08月14日小林礼奈オフィシャルブログ「小林礼奈のブーブーブログ」Powered by Amebaおはようございます☀えれなはランチパック、アロエヨーグルト、写真撮ってないけどデラウェアでした!!!尚人くん、ダイエット中で昨日夕飯食べてなかったらしく･･･
- 私がずっとやめていた物だったけど嬉しいよ2025年07月22日ぬまっちオフィシャルブログ Powered by Ameba※この記事はプロモーションが含まれています三連休最初の日急遽、福島に行ってきたじゃない?その前にずっと体調崩して寝込んでたりしたので草むしりしなきゃ!◯･･･
