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トレーニングキャンプ三日目2012年01月09日土井雪広オフィシャルブログ Powered by Amebaどうもこんにちは!スペインは相変わらずの快晴でございます。今日のメニューは午前中3時間LSDで、午後は峠でパワートレーニング5分×6本。ト･･･- ツィッター質問企画の返答第三回。僕も模索中のレースに向けてのピークの持って行き方の巻。。2010年08月02日土井雪広オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･本。1時間の間に1セットずつ。6日3h 8分D2インターバル6本休憩10分7日4h ゾーン1でイージートレーニングLSD8日4h 鍋谷峠でD3イン･･･
- トレーニングキャンプ終了2010年07月24日土井雪広オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･レース中、インターバルトレーニングをして集団ゴール。４日目。エネコツアー３ステージ&４ステージコース試走。LSDトレーニング。５時間１６０･･･
- 足立フレンドリーマラソン!!2018年12月24日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba･･･て 浅井えり子さん、有吉正博さん!! 豪華ゲストランナーの皆様とご一緒させていただきました!!! 中学の頃、LSD(Long Slow Di･･･
- 【つづけるキミに/トレプロ/ハーフ完走03】第6回合同練習会 多摩川でLSD!2014年09月30日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba今月のアクエリアス合同練習会は、多摩川でのLSDでした!この日、私はまさかのダブルヘッダー(笑)。午前中は地元で駅伝に参加していました。詳細はこちら↓柏･･･
- LSD~24km~2012年03月20日中村優オフィシャルブログ「いろ色日記」by アメブロみなさんはどんな休日を過ごしたのかな春分の日にぴったりな春めいた気候で気持ち良かったね私は昨日から、20km走るぞって意気込んでて、皇居ランするつもりだ･･･
- 死守! 週3gym♡今週1回目2017年04月24日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･りの仕込み地獄で危なく出られなくなるところでしたが、なんとかセーフ。今週からgym週3回、その次は定休日の2日間はLSDと計画☆まずはgym週3回･･･
- 織戸君 その22013年10月18日谷口信輝オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･まり…織戸君は、楽しそうに(嫌々)コースインして行きました。あのGTR…馬力は600馬力くらいあるらしいのだけど…LSDが全く効かないらしく…内側･･･
- 仙台での１コマ2010年01月02日DJ SUGAR aka.佐藤千尋オフィシャルブログ 4S STYLA... powered by アメーバブログ･･･RD マニアなのでボード見せてー!!って右からSTU KENSON 俺的にオールラウンドLSD こちらも･･･
- ６月に行ったこれまでのトレーニング。2011年06月14日土井雪広オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･的に開始していたわけですが、今日でちょうど３週間となります。今月は１日メディカルチェック。オランダ病院。２日３時間LSD３日３時間半LSD４日４時･･･
