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今日から、また20㎞x３に挑戦、、、予定2024年08月02日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･ギング１周目5㎞: なんちゃってタイムトライアル的に走りました。２周目5㎞: なんじゃこのスピードというくらい遅いLSD復路5㎞: 同じく超スロー･･･- 一応、マラソン練習も2024年07月25日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･目)7/17: 長野県峠走 13.1㎞(３日目)7/18: 名古屋7/19: 名古屋講演会7/20: 皇居17㎞ LSD7/21 : 皇居20㎞･･･
- 大決断、、?2024年06月13日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･う意識を持て、向こう16日間やってみようかなと思うのです。 今日は、1000mx3本含む14㎞。 明日は、真夏日にLSDやろうと思いますが、改造フ･･･
- サロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、たったの7週2024年05月09日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･)を治療しています。 今週末の「鹿沼さつきハーフマラソン」まで2日。 すべて時間がない状態ですが、明日、長時間のLSDをやりながら具合を確認する･･･
- ランお休みしました2024年05月01日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･のような警告が、一昨日から出ていました。 でも、そんなに疲労高くないし、ゆっくり走るならいいだろうと思い一昨日はLSD10㎞ そうしたら、昨日も･･･
- 心拍数が高い私2024年04月29日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba皆さん、こんばんは! 今日のRunは、10㎞のLSDでした。 予定通りの練習なのですが、、 高性能マラソン腕時計「ガーミン」をみたら、今日の私は 「休息･･･
- 復活・マラソン練習2022年12月15日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･ーバル、がいい! 12/03: UpRun30km 3:16:20(平均6分32/㎞)12/04: 27.4㎞ LSD12/07: 跨線橋登り坂･･･
- 今日の30㎞大会の結果です。2022年12月03日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･分40/㎞」に持ち上げたいけど、 なかなか走力が戻ってこないし、お仕事も忙しいから、、いまは、我慢。 明日、30㎞LSDやりたい。 とことん、身体･･･
- 昨日、2日で46㎞2022年09月12日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba昨日は、25㎞LSDを走りました。 前日が、赤羽ハーフマラソン21㎞、合計して2日間で46㎞。 フルマラソン以上の距離を週末走りました。 スタミナをつけ･･･
- 24㎞ LSD やりました!2022年06月12日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba先程、帰宅しました!24㎞、皇居3周のLSD(ゆっくり、ながく)走るトレーニングしてきました。 ランニングをしない人には、理解できないかと思いますが、･･･
