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July 26, 20222022年07月26日土屋香織オフィシャルブログ『Fruitful days』Powered by Ameba🏃🏻♀️🐢. #第二回runboyscup🐢 @igrunboys LSD部門暑くて𝟾𝚔𝚖でギブ😇6:30-7:00/kmペースで走る･･･- 大好きなおねぇさん達♡2022年06月29日Dr.黒田あいみオフィシャルブログ「Health & Beauty Room」Powered by Ameba･･･ロン酸や注入系たくさんDayありがとうございました さて先日は大~好きなおねぇさん達と 元d.o.s(&元LSD)のAsamiさんシンガー･･･
- 24㎞ LSD やりました!2022年06月12日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba先程、帰宅しました!24㎞、皇居3周のLSD(ゆっくり、ながく)走るトレーニングしてきました。 ランニングをしない人には、理解できないかと思いますが、･･･
- テックアート2022年05月21日谷口信輝オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･蓄積されたノウハウが、使用用途によってパーツチョイスを変えていくところが見えました。例えば強化クラッチって必要か?LSDのイニシャルやバネレートは･･･
- 5月ここまでの練習2022年05月19日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･こんな感じ。 5/01: 休息日5/02: 15㎞ペース走(6分/㎞)+10㎞ジョギング=25㎞5/03: 25㎞LSD 5/04: 休息日5/0･･･
- 練習スケジュールの変更2022年05月17日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba昨日は一日雨でした。しかも、結構寒かった。 だから、軟弱な私は「30㎞LSD」の予定を見送り、休足日にしました。 その分、今日、いまから10~15㎞ジ･･･
- 水曜日の1000mx5本の結果2022年05月13日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･。 このタイムは、今年の1月13日頃のタイムと同じ。やっぱり、しっかりと身体を作らないとだめです。 昨日は、25㎞LSDやりました。根性、出しまし･･･
- 三内丸山遺跡前2022年03月13日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Ameba三内丸山遺跡前ピーヤ。#ランニング#LSD #青森市
- 13km2022年01月30日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Ameba13km。約1:20#ランニング#LSD
- 10日ぶりのトレーニング日記️~脂肪燃焼とランニング~2022年01月28日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･。・血液や筋肉に酸素をしっかり供給し、脂肪の燃焼を行うことが重要なので、そのためにも息が切れないペースで長く走る(LSD)ことが有効。··〇「20･･･
