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- 脳を鍛えるには運動一択‼️2023年10月05日綾瀬りえオフィシャルブログ「マイペース日記Blog」Powered by Ameba・・・脳を鍛えるには運動⚽️が一番有効なのであることを語りたいと思います。運動すると、脳を鍛えられる。私達が運動すると、BDNFという物質が沢山でる。B・・・
- 筋トレは脳のためにやるのだ!2023年06月08日岡部友オフィシャルブログ「FEMALE FITNESS BIBLE」Powered by Ameba・・・うと逆効果だな、、、 脳みその栄養分を出す!この本には科学的根拠をもとに書かれていますが、まずキーワードになるのがBDNFという因子。Brain-・・・
- 幹細胞上清液点滴とは何なのか?簡単に言うと・・・2023年03月10日女医・鈴木稚子オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ 神経伝達物質の合成・促進、神経細胞の維持、細胞損傷時の修復、脳神経の機能回復、アルツハイマー病・痴呆症の予防BDNF(脳由来神経栄養因子) ・・・
- 若返りのボンボンショコラ2023年02月25日真行寺君枝オフィシャルブログ「美学」Powered by Ameba・・・富 といわれてますが、 その5倍も含まれてるの そして、ですねカカオポリフェノールは脳の活動に不可欠な栄養分(BDNF)を増やします。年齢とと・・・
- 今日のブレインケア:昼休みの日本橋散歩2022年01月15日Dr.今野裕之オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・休みに日本橋近辺をうろうろ散歩しました。 歩くことによって食後の血糖値が下がりやすくなり、セロトニンやドーパミン、BDNFなどの物質の分泌が増えま・・・
- Brain~最終~2021年08月22日真道ゴー オフィシャルブログ「真っ直ぐに信じた道を突き進め」Powered by Ameba・・・が良いのかどういった効果が得られるのかを科学的な知見からも書かれています‼️運動でしか得られない脳の最強物質であるBDNFや幸福感物質のセロトニン・・・
- 頭の回転がよくなる、ストレス、アレルギーを撃退する、コロナリスクも抑える「魔法の飲み物」って?2021年07月13日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba・・・になりましたよ。 また海外の論文では、 緑茶の成分のカテキンに、 脳の神経の発達を促すタンパク質である「BDNF」(脳由来神経栄養因子)・・・
- Brain~part6~2021年02月07日真道ゴー オフィシャルブログ「真っ直ぐに信じた道を突き進め」Powered by Ameba・・・達する物は無いんです🎶つまり、記憶力を上げるには運動が最も大切なんです😌因みに歳を取ると運動量が減りこの海馬でBDNFが作らる量が減るために「・・・
- 自分史上最高のパフォーマンスを手に入れたい人は読むべき!2020年09月28日主婦起業の専門家 山口朋子オフィシャルブログ「主婦の起業はかたつむりで」Powered by Ameba・・・う。無料だし、スマホ1台あればできるし、これはいい。 さらに、運動すると頭が良くなるそうですよ! これは、運動でBDNF(脳由来神経栄養因子)が・・・
- 認知症予防の日【6月14日】カマンベールチーズ注目2020年06月15日野菜ソムリエCanacoオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・う。赤ワインとカマンベールチーズ最高な組み合わせ(o^^o)ちゃんと試験もしてわかったことなんだって!新聞には血中BDNF濃度のことなどグラフで見・・・