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レッグプレスでマイオカイン分泌中2025年10月28日鎌田實オフィシャルブログ「八ヶ岳山麓日記」Powered by Ameba･･･効果的。 マイオカインは、高い血圧を適正に下げ、血糖値を下げ、認知症のリスクを下げてくれます。脳由来神経栄養因子(BDNF)を活性化する物質も、筋･･･- クミンが脳を覚醒させる? スパイスで記憶力アップの可能性2025年08月12日スパイシー丸山「カレーなる365日」Powered by Ameba･･･います。脳がよみがえるクミンのメカニズムクミンの主要成分「クミナールデヒド」は、学習や記憶に関わる脳の領域・海馬でBDNF(脳由来神経栄養因子)の･･･
- ９９%知らない!最強の発酵食品「カカオ」2024年12月22日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･やミルクが添加されていない純ココア(ココアパウダー)をご利用ください。また、高カカオチョコレートを摂取することで、BDNF(脳由来神経栄養因子)が･･･
- 筋トレは脳のためにやるのだ!2023年06月08日岡部友オフィシャルブログ「FEMALE FITNESS BIBLE」Powered by Ameba･･･うと逆効果だな、、、 脳みその栄養分を出す!この本には科学的根拠をもとに書かれていますが、まずキーワードになるのがBDNFという因子。Brain-･･･
- 「春は逆に整えるチャンス」スパイス活用で緊張をほぐす2025年04月17日大平美弥オフィシャルブログ「スパイス・ハーブ!みやぞう天国」Powered by Ameba･･･ 2022年にシンガポール国立大学の研究チームが発表した論文によると、香りを嗅ぐだけで脳内の「脳由来神経栄養因子(BDNF)」という物質の分泌が促･･･
- ★ 【健康を語る前に――「順番」を間違えていないか?】2025年04月11日岩本麻奈 オフィシャルブログ 『はだぢから開発室・分室』 Powered by Ameba･･･」なのです。 - 筋肉は最大の内分泌器官- 血糖・脂肪・炎症を調整する“命の代謝補製箱"- セロトニン・BDNF* の分泌で腦機能と精神･･･
- メンタリストDaigo「あっ、ぼくのこと」10462017年10月04日村上栄二 公式ブログ･･･のがスマートフォン、テーブルの上に乗せるだけでもダメ。\r\n集中力の高め方として、散歩をする。\r\n運動するとBDNFという脳を成長させる物質･･･
- 脳を鍛えるには運動一択‼️2023年10月05日綾瀬りえオフィシャルブログ「マイペース日記Blog」Powered by Ameba･･･脳を鍛えるには運動⚽️が一番有効なのであることを語りたいと思います。運動すると、脳を鍛えられる。私達が運動すると、BDNFという物質が沢山でる。B･･･
- カカオの健康効果!カカオは恋愛ホルモンを活性化させる?!2020年02月14日管理栄養士 高杉保美オフィシャルブログ「細胞から健やかになるための美活Life」Powered by Ameba･･･テロールの酸化を防ぎ、動脈硬化を予防🍫血管拡張作用で高血圧予防🍫活性酸素の除去で美肌効果🍫脳の血流を良くし、BDNF(脳由来神経栄養因子)が･･･
- 初めての方へ2016年12月10日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･，それだけ内側の内蔵や血管の状態も若いのです. クンダリーニヨガでは，適度な筋活動，有酸素運動による成長ホルモン，BDNF由来の体と脳のアンチエイ･･･
