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笑っていいとも!2009年05月01日吉瀬美智子の「輝くレシピ」･･･r\nF・パスタ ８０グラム\r\nG・きざみ海苔 適量タレ\r\nH・しょうが 大さじ１弱\r\nI ・みりん ８０cc\r\nJ・薄口しょうゆ･･･- ８０cc2009年05月01日桃原美奈オフィシャルブログ「Peach blog」by Ameba\r\n結構いれたな
- ヘルシー豆腐ハンバーグ☆きのこソース2009年04月15日JUNAオフィシャルブログ「Quality of Life by JUNA」Powered by Ameba･･･・・・・・・・・・1/2房 きのこを炒める油、酒少々を別途用意水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・80cc 酒・・・・・･･･
- 鶏むね肉の味噌マヨ蒸し.............. レンジでチン ♪ 鶏料理第三弾です ☆2009年04月10日魚屋三代目オフィシャルブログ「魚屋三代目日記」Powered by Ameba･･･.............適宜出汁(濃縮白出汁など)...................濃縮の場合は薄めて50~80ccくらい(だしの素などでも･･･
- ブロ友のせいでハンバーグディナー(笑)2009年04月01日JUNAオフィシャルブログ「Quality of Life by JUNA」Powered by Ameba･･･^^【作り方の流れ】ハンバーグの作り方はいつもと同じよ^^250~300gの合いびき肉にたいしてコンソメ水を50~80ccほど加えてから肉だけ練り･･･
- 春キャベツとしらすのパスタ2009年03月24日有坂翔太オフィシャルブログ「Shota Arisaka Official Blog」powered by アメブロ･･･ライパンに油をひいて にんにくを弱火で炒める。\r\n\r\n②キャベツをいれしんなりするまで炒めたら \r\n ８０ccのパスタのゆで汁を入れキ･･･
- ダイエット?レシピ③『白菜とエリンギのクリーム煮(いなきび入り)』2009年03月18日管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen･･･・・・８０g\r\nコンソメスープ・・・２００cc\r\nいなきび(乾)・・・１０g\r\n豆乳 ・・・８０cc\r\n塩・こしょう ･･･
- 「洋&エスニック」ハンバーグステーキ ~レモンクリームソース~2009年03月17日JUNAオフィシャルブログ「Quality of Life by JUNA」Powered by Ameba･･･・・・・・・・・・・・・300g~350g(大1パック) コンソメ水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50~80cc(ぬるま湯にコンソメ少々･･･
- メカジキのステーキ ~しょう油マスタードソース~2009年03月13日JUNAオフィシャルブログ「Quality of Life by JUNA」Powered by Ameba･･･適量オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1程 白ワイン・・・・・・・・・・・・・・・・50~80ccバター・・・・・・・・・･･･
- 「おもてなしに」ソースで頂くチーズinロールキャベツ2009年03月11日JUNAオフィシャルブログ「Quality of Life by JUNA」Powered by Ameba･･･1卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個 コンソメ水・・・・・・・・・・・・・・・・50~80ccで調節ステーキ用のスパイ･･･
