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- マカオ国際マラソンへ!2015年09月18日RemiオフィシャルブログPowered by Ameba・・・、私たちが参加するのはミニマラソンなのでフルマラソンの10分の1、4.2kmなのでかなりゆるいのですが皇居一周が約5kmなので、皇居ランでトレーニ・・・
- 日課(田村侑久)2013年11月09日BOYS AND MENオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・・田村侑久・辻本達規・本田剛文・若菜太喜「ウォーキング教室」12:30~のウォーキング教室ではメンバーと一緒に3.5kmのコースを ウォーキング・・・
- STAFFよりお知らせです。2013年11月09日BOYS AND MENオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・・田村侑久・辻本達規・本田剛文・若菜太喜「ウォーキング教室」12:30~のウォーキング教室ではメンバーと一緒に3.5kmのコースをウォーキング【対・・・
- Dear,My Lover、銀座あらいにて2020年08月05日ロア/ROAオフィシャルブログ お兄ちゃんの多忙な1日by Ameba・・・した!今日はジム行けず。体重68.9kg背筋、肩→負荷8kg25回×3セットアブローラー25回×3セットランニング5km
- Dear,My Lover、梅雨明けゴルフ2020年08月03日ロア/ROAオフィシャルブログ お兄ちゃんの多忙な1日by Ameba・・・回×3セット横腹筋、腹筋、お尻、足→負荷50kg20回×3セットベンチ50kg7回×3セット60kg5回ランニング5km
- Dear,My Lover、長岡から西瓜2020年08月02日ロア/ROAオフィシャルブログ お兄ちゃんの多忙な1日by Ameba・・・35kg10回×3セット横腹筋、腹筋、お尻、足→負荷50kg20回×3セットベンチ50kg7回×3セットランニング5km
- Jヴィレッジハーフマラソン入賞2019年12月15日走るアナウンサー長谷川朋加オフィシャルブログ「全開!はせがわ~るど♡」 Powered by Ameba5km一般の部6位入賞21分56秒表彰状はいつ貰っても嬉しい最後尾からのスタートで、最初の1キロは4分40!!大混雑でうずうずしていたので、2キロからビ・・・
- 小さな目標を達成すること2019年06月23日一條俊オフィシャルブログ「初心忘るべからずで行こう」Powered by Ameba・・・3km程度のランニングがしばらく続いていました。 5,6年前は9kmランを週の中に1回は行い、負荷をかけない程度の5kmランを1回。週2回は走って・・・
- 『1時間歩きました』2015年03月15日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba・・・レと\r\n\r\nウォーキングをして来ました(^u^)\r\n\r\n\r\nじっくり歩いたので\r\n\r\n5km行きませんでしたが、\r\・・・
- 今日も #ジム #トレーニング 2時間半 #フィットネス #ランニング #DANCE2022年08月20日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Amebaいえーい今日もジムでWorkout!!ZUMBA45分でてからランニング 5km 今日は走らなくてもいっかと思ってたがZUMBAが楽しすぎてテンションあ・・・