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- 混ぜてレンチンするだけ(*´∇`*)♪美味しくヘルシーな時短スープ☆★2021年07月02日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba・・・手で食べやすいサイズに割いた舞茸を入れて、電子レンジ(500w)で2分程度加熱してから一旦取り出し、軽く混ぜて再度40秒程度加熱する。コショウで味・・・
- いつの間にそこに!?2021年06月07日ニッチェ 江上敬子オフィシャルブログ「おいしいはなし」Powered by Ameba・・・入れて(今日ならパプリカと白菜と鮭とカツオだしを一緒に)レンジでチンしてます チンする時は、500wで30秒~40秒にして、混ぜて、またチンす・・・
- つけ汁はレンチンで超カンタン‼︎(*゜▽゜*)♪お箸が止まらない激ウマメニュー❤︎♡2021年05月13日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba・・・ュジャン、みりん、ニンニクチューブ🧄、解凍したむきエビ🦐を入れてラップをし、電子レンジ(500w)で1分30~40秒程度加熱する。加熱後、よく・・・
- 余ったご飯で色んな種類のお煎餅作って息子とおやつに(*´꒳`*)♪2021年03月26日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba・・・ートをめくって、電子レンジ(500w)で2分程度加熱したら、ひっくり返して、また1分30秒程度加熱し、さらに30~40秒加熱ひっくり返す30~40・・・
- シャキッ♪ツルッ♪食感が楽しい٩(^‿^)۶♡❤︎さっぱりヘルシーな副菜♡❤︎2021年03月16日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba・・・0秒程茹でる。茹で上がったらザルにあけて冷水でサッと洗い、軽く絞って水気を切る。3なめこも沸騰したお湯で軽く茹で(40秒程度)、ザルにあけてサッと・・・
- 葉物野菜をどうしても食べたがらない息子が食べてくれるメニュー(๑>◡<๑)☆★2021年03月10日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba・・・き卵の味付けにし、平たいお皿に少しだけ油を塗って流し入れる。ふんわりラップをし、電子レンジ(500w)で1分30~40秒程度(固まり具合を見ながら・・・
- 簡単すぎるのに、お箸が止まらなくなるくらい美味しい副菜(*´꒳`*)♪2021年03月03日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba・・・する🔪(※冷凍オクラを使用する場合は解凍して薄切りするだけ)インゲンも洗ってラップをし、電子レンジ(500w)で40秒程度加熱してからヘタを切り・・・
- 鍋もフライパンも使わない‼︎♪お手軽・美味しい再現レシピ(๑>◡<๑)☆★‼︎2021年02月27日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba・・・き混ぜる5その後、冷凍シーフードミックス🦑🦐とバター🧈を入れてラップをし、電子レンジ(500w)で1分30~40秒程加熱する。6加熱後、一旦・・・
- ボリュームたっぷり♪朝から満足♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪お腹も心も満たされるメニュー❤︎♡2021年02月22日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba・・・くお召し上がり頂けます作り方1卵🥚を卵黄と卵白に分け、卵白は耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(500w)で40秒程度加熱する。加熱しすぎる・・・
- 余ったお餅を使って、めっっちゃチーズ‼︎な簡単激ウマレシピ(*≧∀≦*)‼︎❤︎♡2021年02月16日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba・・・たソースを入れ、さらにその上にベーコン🥓、コーン🌽を入れる。5ラップをして、電子レンジ(500w)で1分30~40秒程度加熱する。6その上にピ・・・