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唐津伊万里道路、小城スマートIC開通式2018年03月31日福岡たかまろ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･(南波多谷口IC~伊万里東府招IC)開通式典に出席して祝辞を述べ、テープカットを行いました。今回開通した区間は5.3kmですが、福岡方面から伊万里･･･- #今日のトレーニング #KICK系 #DANCE #ランニング #フィットネス2018年03月31日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba今日は年度末💐今日は約3時間ほど有酸素トレーニングしてきました💕今日のメニューストレッチ3kmランニングスタジオ 2本DANCE格闘技系今日は、･･･
- 芦屋さくらファンランの参加証が届きました。2018年03月30日芦屋市議会議員 はせ基弘オフィシャルブログ「芦屋市情報活動日記」のブログ･･･ざいます。今日、2018ユニセフカップ 芦屋さくらファンランの参加証が届きました。 来週4月8日です。ファンランの3kmですが・・・30分以内。時･･･
- テレビ収録2018年03月28日高橋善郎オフィシャルブログ「おいしいごはんをいただきます!」Powered by Ameba･･･収録のあとはバイクトレーニング。じっとり汗をかきたい気分だったので、重いギアを使ってのトレーニングがメイン。最後の3kmタイムトライアルでは4分4･･･
- あらら、今朝はお腹痛い?予定中止!2018年03月27日芦屋市議会議員 はせ基弘オフィシャルブログ「芦屋市情報活動日記」のブログ･･･また地域の協力をやっている以上、一部の者を排除するようなマネをしてはいけません。ファンランの基本のはずです。 3kmを30分ですから時速6km･･･
- ビーグルクルー酒場 YASS2018年03月25日ビーグルクルーOFFICIAL BLOG Powered by Ameba･･･願いいたします。 最寄駅から「福佐や」へのアクセス● 西鉄天神大牟田線 / 白木原駅 徒歩16分(1.3km)● 西鉄天神大牟田線 /･･･
- 柏の葉 春らんRunマラソン!!2018年03月24日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba･･･きました(≧∇≦) 本日の種目は・チャレンジラン400m(3~4歳の部、5~6歳の部)・親子マラソン、ミニマラソン3km・フルマラソン・フルリレー･･･
- #トレーニング 今日の #夜トレ はスパルタンレース公式ワークアウトなど #フィットネス2018年03月22日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba･･･の夜トレは、2時間ほどみっちり頑張りましたー💖(*^▽^*)今日のトレーニングメニュー❤️ストレッチランニング 3kmスタジオ2本ダンス系、スパ･･･
- ロウエアー ノルウェーシリーズ終了f^_^;2018年03月19日葛西紀明オフィシャルブログ「神風ジャンパーの挑戦」Powered by Ameba･･･す滑り方試したんだけど、いつもトップスピード出してるノルウェー三人衆(スティヤルネン・タンデ・ヨハンソン)から1.3kmまで縮めることが出来たので･･･
- 練習会(^^)2018年03月16日福島和可菜 official blog powered by ameba･･･ンバサダーを務めております、AQRCアスリートQランニングクラブの練習会へ今日のメニューは、１５kmの変化走前半の３kmジョックで後半の２kmはダ･･･
