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第１３回八ヶ岳縄文の里マラソン2019年09月09日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･^#)ありがとうございました!またお会いできる日を楽しみにしていますヾ(@⌒ー⌒@)ノ実は、この日、ユウナも中学生３kmの部に参加していました。結･･･- 第２回日本最北端わっかない平和マラソン大会2019年09月07日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･日は、第１３回縄文の里マラソン大会です!今年もゲストランナーとして１０kmの部に参加させて頂きます。また、ユウナも３kmを走る予定です。昨年を思い･･･
- #トライアスロン#アイアンマンの聖地コナ、バイクコースであるクイーンKで #スペシャライズ...2019年09月07日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･った。 検証のためホームコース4km×4=16km 41.4km/h 224w 38.6km/h 242w 42.3km/h 224w 39.7k･･･
- かのん、充実した令和初の夏休みでした…。2019年09月06日Fun×Famオフィシャルブログ「和歌山キラキラプロジェクト」Powered by Ameba･･･ソンwithジャズ 2019｣の 公式スペシャルサポーターをさせていただいてます👏 Fun×Famから代表で、3kmの中学生女子部門に、ちさき･･･
- September 4, 20192019年09月04日長谷川理恵オフィシャルブログ Powered by Ameba今日は涼しくてインターバル日和⁈3km × 31km 4'40"ペースきついもんはきつい!でも、これやらないと速くならないのわかってる。イン･･･
- コナトレードキャンプ二日目の朝、パワー漲る朝焼け、バイク160km、ラン16km、スイム3...2019年09月03日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･見る コナトレードキャンプ二日目の朝、パワー漲る朝焼け、バイク160km、ラン16km、スイム3km、行ってきます!! #go･･･
- 怠惰なやつが怠惰に痩せるダイエット・第2回2019年09月02日カイト オフィシャルブログ「THE FALLING SKY」Powered by Ameba･･･リバウンドに繋がる。 歩ける人はウォーキングしよう。走らなくていい。お前デブだから膝壊すだろ?ダラダラでいい。最低3km。余裕あるなら5km歩こう･･･
- 蔵王坊平高原合宿20192019年08月19日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･のクロスカントリーコースでの朝の集団走の様子です♪大きく周ると1周、約4kmあります。途中、ショートカットすると、3km・2km・1kmと距離のバ･･･
- 家族時間~(^ー^)2019年08月19日アン☆ドゥ オフィシャルブログ「アン☆ドゥのYUME日和」Powered by アメブロ･･･oor🍌#リスモア 🍌をオーダー😉👍🎶家族3人で分け分け🍌🌴#ワイキキビーチ ~🏖️😉👍🎶約3kmにわたって延び~る🌺🏖･･･
- 新型 #shivdisc に早速試乗出来ます!!今日の強風でも抜群の安定性とエアロ性能を...2019年08月15日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･29.5km/h 180w 追い風 42.8km/h 183w 向い風 29.1km/h 166w 追い風 41.3km/h 167w ホイールは･･･
