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5/11の背中のトレーニング2016年05月11日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･50kg-10reps60kg-10reps 70kg-8reps70kg - 8reps DYロー(ワンハンド)30kg-10reps を 5s･･･- お知らせ2016年05月10日千秋オフィシャルブログ 苺同盟･･･の場を借りてお礼申し上げます。お気持ちは一緒に届けてまいります!(以下ご協賛者様)⚫︎株式会社クサマ 様 お肉30Kgお米40Kg⚫︎ミナト酒･･･
- 第2回・第3回 MFJ ロードレースアカデミー + 1dayスクール2016年05月05日坂田和人オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･カデミー生は、12歳~15歳と年齢がとても若い!1番年齢の若い12歳のアカデミー生は、身長が140cm前半/体重は30kg台ですが、体格よりもはる･･･
- 誰かのために、愛はカタチになる2016年05月04日さとうみつろうオフィシャルブログ「笑えるスピリチュアル」Powered by Ameba･･･いうカタチに落ち着きました。 届いた物資のほんの、一例ですが、・お米(有機)２０８kg・豆乳４１６本・味噌３０Kg・きび砂糖３Kg・・・他･･･
- マッハ車検 上益城郡に炊き出し支援へ2016年04月24日玉中哲二「DRIVER'S BLOG」withマッハ車検･･･ました。\r\n\r\n\r\n金曜日の夜から大量の食材を買い込み、\r\n\r\n\r\n力をつけていただこうと30kg以上のお肉など\r\nた･･･
- ココナッツ肩!!2016年04月22日オフィシャルブログ「ボリショイ記」powerd by Ameba･･･んご指導、ケアなどありがとうございました!!【肩のメニュー】ショルダープレス・10kg×10回・20kg×10回・30kg×10回・40kg×10･･･
- Rayエイド募金、バタンキュー焼肉、ワークアウト!!2016年04月20日オフィシャルブログ「ボリショイ記」powerd by Ameba･･･ーンホールでプロレス三昧しましょう(*^◯^*)!!今日の午前のワークアウト!４月20日am9:30ベンチプレス・30kg×10回・30kg×10･･･
- 昨日と今日のトレーニング!!2016年04月19日オフィシャルブログ「ボリショイ記」powerd by Ameba･･･19日am9:00レッグプレス・100kg×20回・100kg×20回・110kg×20回・120kg×15回・130kg×15回・140kg×1･･･
- 932016年04月18日秋野ひとみオフィシャルブログ 『Allure cafe』 powered by アメブロ･･･けるように、これ以上の災害が起こらないよう願うばかりです。先日祖母が93歳を迎え、久々にみんなで会食しました。もう30kgくらいしかなく、食べる量･･･
- 怒濤の３泊４日を振り返る。2016年04月16日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･生放送で、大食い駅伝♡ ロシアン佐藤さま、アンジェラ佐藤さま、おごせ綾ちゃん、田浦有夏ちゃんとがんばって１００人前３０kgを完食しました♡ アンジ･･･
