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月曜練♩2023年06月12日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･週月曜日に自由参加でやってます🙌)来られないメンバーもいましたが、応援隊も駆け付けてくれた🥰昨日のメニューは…300m×10レスト100mジョ･･･- 今日も行って来たよっ＼(^^)/2023年05月24日福島和可菜 official blog Powered by Ameba今日も定例にしたいSUI×和可菜練から🏃♀️🏃♀️5kmをキロ4~キロ4分5で👍+300m×3私は後半、カカトからアキレス腱にかけて少し違和感･･･
- 春霞、はるか西から黄砂来る2023年04月13日伊藤みゆきオフィシャルブログ「晴れやかのミカタ」Powered by Ameba･･･ 東京6:30に黄砂を観測しました。6時の見通し(視程)は、東京15キロ、深浦や高松は８キロでした。(濃い霧で人吉300m・枕崎100mだったよう･･･
- 走って来た2023年04月02日高橋名人オフィシャルブログ「16連射のつぶやき」Powered by Ameba･･･光が入らないので、電話回線を使った接続になる様ですので、上りも下りも１００Mという事でした。 ケーブルTVの下りは３００Mほど出ているので、どっち･･･
- 今年は全国的に桜の開花がかなり早い!2023年03月30日塚本佐和子オフィシャルブログ「ちょっと、見てくたんせ。」Powered by Ameba･･･ 4月8日に開催されるかほく四季まつり 桜まつりの会場かほく市高松 中町通り(額神社前)のソメイヨシノ並木道の様子300mに70本植えられています･･･
- #毎週火曜日 は #臼井駅南口 の朝晩の駅頭/井野酒々井線開通/#全日本不動産政治連盟 から推薦2023年03月28日佐倉市議会議員 しきね文裕オフィシャルブログ「生まれも育ちも佐倉です!」Powered by Ameba･･･、酒々井線の開通式へ。質問などもさせていただきましたし開通を公約にもしていましたがやっとここまで来ました。残り区間300m。橋もあるので予定してい･･･
- 満開へ向かう桜に「梅雨」の雨2023年03月23日伊藤みゆきオフィシャルブログ「晴れやかのミカタ」Powered by Ameba･･･代々木公園もモヤッていて高層ビルが隠れています。日がのぼってもこんな感じ6時の実況が東京の水平視程は４キロ、仙台は３００m 釧路５００m 銚子１０･･･
- 税務署激混み2023年03月08日もちママオフィシャルブログ「もちママの人生はトライアル&エラー!」 Powered by Ameba･･･リギリに行くよりいいよな、早すぎたら車の中で待てばいいや なーんて考えた私、甘かった。 税務署まで300mの地点で駐車場渋滞。 ･･･
- 来年の目標が出来ました【悪女時代 ナオヤン】2023年03月06日アラフォーアイドル輝けプロジェクト オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･習を始めたのですが、ぜんっぜん走れない。10キロ近く体重が増えたのもあり、ジムのトレッドミルで 時速5キロにしても300mくらいで息も絶え絶えな有･･･
- 港区赤坂 SPA:BLIC赤坂湯屋2023年03月06日DJ.taikiオフィシャルブログ「非公式ブログ」Powered by Ameba･･･から180m赤坂駅から550mトライフォースの上隣がプライベートサウナ、向かいがオリエンタル、その向かいが金の亀、300m先にはサウナ東京、TBS･･･
