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今週の練習。2016年01月17日片岡安祐美 オフィシャルブログ 「安祐美のあゆみ ~夢ある限り、努力は無限~」 Powered by Ameba･･･イチャイチャしてた後輩くん2人…笑今日これから雪予報だけど、本当に降るのかなぁ…昨日の練習・20分間走・体幹トレ・20m四方ラン×5本・ラン体・キ･･･- 富山での指導2016年01月17日篠塚和典オフィシャルブログ「Dream Japan」Powered by Ameba･･･練習環境は抜群で、屋外グランドを含め、数ヶ所の施設を活用しています。今回お邪魔した施設も、昨年12月に縦30m、横20m程の倉庫を改築し、人工芝を･･･
- 短距離ダッシュ2016年01月16日森孝太郎オフィシャルブログ Powered by Ameba今日は久しぶりに仕事の休憩中に近所の中比恵公園というところで短距離ダッシュして来ました!20mダッシュ&バック走を連続で３往復、間にインターバル･･･
- フライング世界選手権1日目2016年01月16日葛西紀明オフィシャルブログ「神風ジャンパーの挑戦」Powered by Ameba･･･権は2日間の合計で優勝が決まるので、昨日は5位に付け表彰台を狙える位置だと思います。フライングはちょっと風が吹けば20m~30mは変わってくるので･･･
- いいお天気。2016年01月10日片岡安祐美 オフィシャルブログ 「安祐美のあゆみ ~夢ある限り、努力は無限~」 Powered by Ameba･･･だったけど、今日は軽めにしっかり?やりました・20分間走・体幹トレ・インターバル走50m×10本・シャトラン10m20m30m×3本・ラン体・キャ･･･
- 大人へと、そして……2016年01月06日真-realiZcroS-オフィシャルブログ「リア充しててごめんなさい」Powered by Ameba･･･り、五差路(道玄坂上交番前)を右(セブンイレブンのある方)。坂を下り、o-eastとclubasiaの十字路を右に20mほど進んで左手が入り口です･･･
- 今年最後のBigイベント!❤︎2015年12月23日紗央オフィシャルブログ「the closet is full of LOVE」 Powered by Ameba･･･こは毎年25万人~30万人来場するイベントで、日本最大級のメインツリーと共に世界初となる最新のLED電飾をまとった20mレインボーツリーも登場しま･･･
- FMごしょがわらで、立ちねぶた!2015年12月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「南青山で働く編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･こと、FMごしょがわらの須々田さんのはからいで、特別に!ライトをつけた立佞武多、立ちねぶたを見ることができた!高さ20m以上!身長2mの谷川さんが･･･
- アイセレ!せれせれ!12月ラストだよ!。2015年12月12日真-realiZcroS-オフィシャルブログ「リア充しててごめんなさい」Powered by Ameba･･･り、五差路(道玄坂上交番前)を右(セブンイレブンのある方)。坂を下り、o-eastとclubasiaの十字路を右に20mほど進んで左手が入り口です･･･
- スマイル!ダッシュ!!!2015年12月11日真-realiZcroS-オフィシャルブログ「リア充しててごめんなさい」Powered by Ameba･･･り、五差路(道玄坂上交番前)を右(セブンイレブンのある方)。坂を下り、o-eastとclubasiaの十字路を右に20mほど進んで左手が入り口です･･･
