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12/02の脚の日!2015年12月02日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba今日は胸をやろうと思って、ジムに行きましたがなぜか脚やってしまおうということっ嫌いな脚を✌️スクワット10x5セットレッグプレス10-15x4セットハッ･･･- 脚のトレーニングも欠かさずに!2015年01月12日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･\r\n\r\nこれだけでも半分死んでましたがその後に\r\n\r\n\r\n\r\nフロントバーベルスクワット １０x３セット\r\n\r\nレ･･･
- ひとあんしんっ☆2014年06月16日ぴらのぱうるす&ぱっきゃまらんどオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ 明日も テストがんばるぞっ☆ ーーーーーーーーーーーーーーーコメント返事☆ ルナさん☆(2x+5)(5x+3)=10xの2乗+6x+25x+15･･･
- 朝からモチベーションを上げよう!!2014年06月04日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･０/８/８\r\nニーエクステンション１２/１０/８/８\r\nジャンピングスクワット１２x３\r\nデッドリフト１０x３\r\nカフレイズ２０x･･･
- GOLD GYM にてトレーニング開始!2014年02月07日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･ets\r\n\r\nsuper set\r\nFly machine 12x3sest\r\npush ups 10x3sets\r\n\r\n･･･
- 7月1日~7月7日に投稿したなう2013年07月08日雨宮流斗 オフィシャルブログ 「晴れ時々、雨宮。」 Powered by Ameba･･･.to/12DgTxT7/2 15:19ブログを更新しました。「大阪ありがとう!」→http://amba.to/10x9VOR7/2 23:10･･･
- 4月15日~4月21日に投稿したなう2013年04月22日Royz Ba.公大 オフィシャルブログ 『赤髪思考回路』by Ameba･･･14p6Dks4/15 17:48ブログを更新しました。「秋田インストアイベント」→http://amba.to/10X1Yjk4/15 20:3･･･
- 3月13日に投稿したなう2013年03月14日Rose Noire Louie'sオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･e Louieさんの投稿したなうカレーパーリー、反省会、次回ライブの話合いだたよ! http://t.co/tzL10X3TFM3/13 1:09･･･
- @jjhitomin Twitter timeline of 2012/01/152012年01月16日TEAM純情オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･くれたん(´;ω;`)こーゆー気遣いよくしてくれるんよ~いい相方ぢゃろ---19:47 もういないの? RT @10x11: オレモー! RT ･･･
- コメ返(^3^)②2011年12月11日七瀬つかさオフィシャルブログ「つんのぶっちゃけばんぼーブログ」Powered by Ameba１２/１０XⅢ福袋記事 あくまちゃん;福袋買ってね-パーカ１カットソー２…つんもまだみてないからわかんないきファンレタ写真サイン入りでお返ししますよファ･･･
