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- 水戸黄門、つくばは4回目。真夏の夜の夢もよろしく!2024年06月25日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して・・・のは2022年。つくばマラソンも、2016年、2018年、2019年に続く4回目。特に記憶に残るのは2019年。初ヴェイパーフライ ネクスト%だっ・・・
- ペース走2024年06月25日ユッチのランニング日記・・・4分以内のペース走終始イーブンでプラス200m本とクールダウン相棒はアップ、クールダウンはアディゼロSLペース走はヴェイパーフライ2明日は、ゆっく・・・
- パークラン と 走り屋2024年06月25日89.3 FM上州 ~ マラソンのことをあまり書かないブログ ~・・・こと、言わないでほしいんだな。 ソーティジャパンは、まだ誰にも負けたことがないんだ! アルファフライにも!ヴェイパーにも!GT-2000に・・・
- しんどかったオクム巡業のオハナシ2024年06月24日lisaのこそブロ・・・しんどかった・・・。以前も感じたのですが、メタスピードスカイって、一定のペース以上で走らないとその恩恵はない感じ。ヴェイパーだとジョグからして感覚・・・
- レビュー!ナイキの最高峰ジョグシューズ『ナイキ ズームXインヴィンシブル 3』2024年05月14日新はじめてのトレイルラン講座・・・ トレイルランシューズナイキのズームフライ5は、2人のエリートランナーの履き分けるシューズの中には入っていません。ヴェイパーフライ3も…僕はジョグ・・・
- サブ4狙いでもヴェイパ―?2024年05月13日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・的には先日買ったOnがとっても気にいっているので、今年のレースも多分これで行くと思いますが、ある日レースでシレっとヴェイパーを履いてたら「あー、セ・・・
- 今年のウルトラマラソン用シューズ2024年03月27日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100kmサブ10.5を目指して・・・気がするチャレ富士100km ストリークフライ上り坂は、軽いシューズが良い気がする下り坂は不安あり弘前100km ヴェイパーフライ3(メルカリ中古・・・
- 今日のインターバル 1㎞×5本2024年06月22日今日のjog ~ジョグと一工夫で、速くなる~・・・ンニングスプリントドリル1㎞×4本ダウンジョグ1㎞ねらい①最大酸素摂取量向上②ランニングエコノミー向上 シューズはヴェイパー…ameblo.jp ・・・
- 6月19日(アディゼロSL2)2024年06月19日フルマラソンまだまだサブエガくらいの取組・・・4分15秒ペースでも不快に感じません。◆ミッドソールの硬度やや柔らかめですが、足首が不安になるほどではありません。ヴェイパーフライくらいの感じです・・・
- 台湾サンダル試走、 ヴェイパーで5000m2024年06月11日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して・・・時間を取得したので、到着は5時半頃。5000m走予定で、今日も憂鬱先週と同様に、シューズは700km近く走った初代ヴェイパーフライ ネクスト%調子・・・