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今のうちに!~府中一般クラス~2026年08月01日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!西陽が差す8月ですね~暑いのは当たり前ですが、異常過ぎます☀️😵その時には型ですね( ^ω^ )今のうちに覚えていき･･･- 上段を決めろ!~府中少年クラス~2026年08月01日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラスら!林です!今日から8月スタート上段を決めろ先ずは柔軟皆が上手にキープ出来てました。ようたろうくん、大げさにお尻が痛い~顔してま･･･
- 汗だく!~府中少年入門クラス~2026年08月01日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年入門クラス!林です!冷房全開それでも少し動くだけで汗だくになる☀️😵💦皆で思う存分BIGミットを打ち込みました。れおくん、白帯のひ･･･
- お別れ!~府中一般クラス~2026年07月29日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!７月も残り少なく猛暑も続く その時には馬跳びでしょう( ^ω^ )アップは馬跳びから今日は茨城県大会出場メンバーを中心･･･
- 猛暑は続く!~府中少年クラス~2026年07月29日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!夏合宿も楽しく終わり猛暑は続く道場の夏休みまではまだまだ先…その時には汗だくで空手を頑張りましょう( ^ω^ )基本&･･･
- ハイドレーションブレイク~下高井戸少年クラス~2026年07月28日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。先週末は夏合宿が行われました。参加した子達が今日の稽古にも参加してくれました。一晩寝たら体力が完全回復する若さを羨ましく感じます。今日も多く･･･
- 出稽古と成長~ゴールドジム東中野少年クラス~2026年07月24日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木哉琉です!先週のゴールドジム東中野では埼玉東南支部から5人出稽古に来てくださいました!6年生国際チャンピオンをはじめとする強豪選手が来てくれたことに･･･
- 夏休み!~府中少年&一般クラス~2026年07月22日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日少年&一般クラス!林です!体感温度は40度を超える暑さ冷房をかけても暫くは涼しくならない程暑い1日ですその時には空手を頑張りましょ･･･
- 準備万端!~府中一般クラス~2026年07月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!1日の締めは汗をかいて空手でしょう( ^ω^ )下半身&ステップ強化からからの息上げです8月の茨城県大会と9月･･･
- 最後に試す~新宿道場一般クラス~2026年07月16日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木哉琉です!昨日の新宿道場の稽古をご紹介します!昨日は最初に肩甲骨のストレッチから始めました!その後肩甲骨を意識しながらミットの打ち込みを行いました!･･･
