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瞑想が特におすすめな理由3選、今夜7時から新しい何かが始まる!2023年12月08日天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)皆さん、こんばんは。 最近、「瞑想の基本を学びたい」、「瞑想の基本や基礎とは?」、「瞑想で自分を変える」、また、「ヨガ・呼吸・瞑想」、「内観と瞑想の違い･･･- 孔雀のアーサナ、三毒や有害毒素を排出し、病気を遠ざけ元の「気:プラーナ」(元気)、を取り戻す2023年12月07日天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)三毒(貪瞋痴)や身体に溜まった有害毒素を排出 ※ ヨーガのポーズには「孔雀の体位」とされるアーサナがあります。 その昔、インドの人々は孔雀が害･･･
- 瞑想の大切な5つの心得、成功者のマインド(世界の成功者が常に実践している成功へ導く考え方や行動)2023年12月06日天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)成功へ導く３つのルーティン １.計画→２.行動→３.分析・反省・改善 皆さん、おはようございます。 最近、マインドフルネスや内観に関するい･･･
- 不動明王の奇跡を起こすアーサナ | 金剛合掌を結び、不動明王の火炎をまとい「強烈な火柱」を燃え上2023年12月06日天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)不動明王の火炎のアーサナ ※ 体全体をつかって、不動明王の火炎の剣をイメージします。 早朝のヨーガは、心と体を統一し、また、自己と諸神仏との･･･
- リラクゼーション瞑想(マインドフルネスや内観)、成長ホルモン・自然治癒力を高める2023年12月05日天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)自然治癒力を高め、病気に打ち克つ強い心と体 (マインドフルネスや内観をもちいたリラクゼーション瞑想) ■ 成長ホルモンの驚くべき効果● 肌や髪･･･
- 病気やケガ、体の不調を治す力、「自然治癒力」を高めるための大切な３つ要素…2023年12月04日天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)病気やケガ、体の不調を治す驚異の力 ※ 最後まで諦めずに自分を信じて勇往邁進すれば、必ず奇跡は起こる。 ※ もし心が折れそうになったら、「金剛合･･･
- 三業の悪業は、対人トラブルや借金苦、病気や怪我、事故など、あらゆる災厄や苦しみの「元凶」…2023年12月02日天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)身と口と意の「三密観」 私の場合、毎朝の日課として、早朝のヨーガ(身密)、真言やお経のお唱え(口密)、瞑想(意密)はかかせません。なぜなら、そ･･･
- 雑念を払い、心の乱れを静め、心身を清浄にし邪念を浄化することで、視界が開け、内なる…2023年12月02日天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)無限の可能性 ※ 私たちの両手は、「神秘の力」を秘めています。胸の前で「金剛合掌」の印相を結び、真言(マントラ)を唱え、心を清浄にし諸神仏を鮮明に･･･
- 瞑想の癒す力、それは私たち一人ひとりが本来持っいる自然治癒力という「無限の可能性」2023年12月02日天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)瞑想は、心身の健康を保つための健康法 瞑想が持つヒーリングパワー、「癒す力」とは何だろうか。 それは私たち一人ひとりが本来持っいる自然治癒力という内･･･
- 「タントラ瞑想」として無上瑜伽密教、無上ヨーガ・タントラの究極の教え、今月の瞑想会でいろいろと2023年11月30日天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)無上ヨーガ・タントラの究極の教え 皆さん、おはようございます。 早いですね、今日から12月がスタート。 今月は、今年最後の瞑想会、新しい年に･･･
