ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 181-190件を表示
- ID指定あり
【食事】1食がいいの?3食がいいの?それ以上がいいの?2024年10月14日かえる整骨院 広島県廿日市の整骨院こんにちは、かえる整骨院の磯辺です。 患者さんとの話 その方は管理栄養士さんとの話です。 今は健康法が沢山あるなかで どの健康方法がいいのでしょうかね?･･･- 2024/10/132024年10月13日かえる整骨院 広島県廿日市の整骨院膝が伸びにくい仰向けで膝が伸びない状態の患者さんがおられます。ひざの関節は大腿骨と下腿骨という骨で関節ができていますが、膝蓋骨(膝のお皿)も膝関節に関係･･･
- 【腸活について】腸活の前にこれすることが大切と思う2024年10月13日かえる整骨院 広島県廿日市の整骨院こんにちは、かえる整骨院の磯辺です。 コロナあけから健康意識が高くなりましたね。 以前から腸をよくしようという言葉は触れることが多くなりました。 腸内環･･･
- 2024/10/122024年10月12日かえる整骨院 広島県廿日市の整骨院ちょっと変わったテーピング画像ではキネシオテープというのをはっています。スポーツ選手などもよく使うテーピングです。この基本は筋肉の走行にそってはっていく･･･
- 【肩・肘の痛み】野球をしている子で大切にしているポイント2024年10月12日かえる整骨院 広島県廿日市の整骨院こんにちは!かえる整骨院の久野です😊 野球をしていると肩や肘を痛めることが多いです。患者さんでも肩肘の痛みで相談を頂くことがあるので、今回は治療をす･･･
- 【肩が挙がらない】五十肩っていつ治るのか?2024年10月11日かえる整骨院 広島県廿日市の整骨院最近は肩の悩みで相談に来られる人が増えているので肩のことを書いていきます。 患者さんからも相談がある 五十肩 今回はこのことについて書いていきます。 ･･･
- 2024/10/102024年10月10日かえる整骨院 広島県廿日市の整骨院【ストレッチの基本】時間: 各部位を20秒以上キープしましょう。強度: 痛みを感じない範囲で、気持ち良いと感じる程度に伸ばしましょう。呼吸: 呼吸を止め･･･
- 【肩の痛み】トレーニングが先?治療が先?2024年10月10日かえる整骨院 広島県廿日市の整骨院こんにちは。かえる整骨院の磯辺です! 肩の痛みで来られている患者さんが増えています。 夜中に痛い野球で投げたら痛い捻ると痛い手を上げることができない真横･･･
- 【腰痛分離症】この腰の反らし方の癖がある人は要注意!2024年10月09日かえる整骨院 広島県廿日市の整骨院スポーツの秋! 気温も少し下がってきているので 運動しやすくなりましたね。 暑すぎるときには運動を控えていた人も 涼しくなると運動しよっかなと思うので･･･
- 2024/10/092024年10月09日かえる整骨院 広島県廿日市の整骨院壁を使った足首のストレッチ。身体のケアの一つとして「ストレッチ」を行うことがおおいですね。伸ばしていて筋肉の負担もへり、心地よくのばすことでリラックスも･･･
