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【「ポケスリコラム8」朝型と夜型】/雨が降るぞい~~1078日目2024年07月11日健者シオリの日記帳1078日目 予報では関東は明日からまた雨が続く様子☔️ 雨が降るのはいいのですが、湿気ムンムンで熱帯夜!というのが一番嫌ですよね😣 雨で涼･･･- 【「ポケスリコラム7」寝る時間はいつがいいの?】/暑い夏のホットケーキ1077日目2024年07月10日健者シオリの日記帳1077日目 今日も暑いですね~~ そんな中あったかいパンケーキをいただいてきました🥞 美味しかったです😋 最近は61kg台で体重も安定･･･
- 【健康常識は嘘ばっかり!?MEC食は?】/鶏皮が安売りしてたから~1076日目2024年07月09日健者シオリの日記帳1076日目 何か美味しいものはないかな~と、仕事の後に最寄りのスーパーに寄ったのですが、鶏皮の詰め合わせ400gが150円で売っていたので、買っ･･･
- 【MEC食で血液はドロドロになる?鍵は3つ!】/1075日目2024年07月08日健者シオリの日記帳1075日目 毎日毎日こうも暑いと嫌になっちゃいますね🥱 もうすでに秋、冬が待ち遠しい。 どこか涼しいところに旅行しようかな🤔 本日の健康･･･
- 【歯のセルフケア!!総まとめ!これで歯の悩みは解決】/より健康的なサラダチキン1075日目2024年07月07日健者シオリの日記帳1075日目 朝食に定期的に食べているMEC食!(プチ断食も実践しているので👍) MEC食のM(肉)を鶏胸肉のサラダチキンで実践しているのです･･･
- 【入れ歯で元々の歯がダメになる!?】/かき氷美味しい~1074日目2024年07月06日健者シオリの日記帳1074日目 今日も暑かったですね~~ かき氷食べて、涼んできました~~ レモンチーズのかき氷🍋ほんのりレモンの皮の苦味もあって、大人の味でし･･･
- 【歯がなくなったら「インプラント」の理由とは?】/エアコンないと寝れないレベル1073日目2024年07月05日健者シオリの日記帳1073日目 ふぁ・・眠い💤 もうこんな時間ですか🥱 今エアコンが効いた部屋で、交流磁気浴びながら書いてます👍 もうすっかり外は熱帯夜･･･
- 【フロスorダイ アメリカの進んだ予防歯科意識!!】/1071~2日目2024年07月04日健者シオリの日記帳1072日目 昨日はスキップしてしまったので・・・今日は2日分👍 昨日はお仕事がお休みで、猫カフェでくつろぐはずだったのですが💦 若い猫･･･
- 【短期間で歯並びを良くする!ミニ矯正とは!?】/1070日目2024年07月02日健者シオリの日記帳1070日目 今日はお仕事中にヘマをしてしまって、気持ちがダウン😭 明日はお休みだし・・・ストレス発散したいな🤔 ちょうど友達と遊びに出か･･･
- 【セラミック矯正は簡単!でもリスクが高い】/今日から7月1069日目2024年07月01日健者シオリの日記帳1069日目 こんばんは!!今日から7月🌻 ですが、まだ梅雨も明けていない関東☔️ 台風が来ていてもおかしくないような季節になりましたが🤔･･･
