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【生姜は乾燥させると健康効果が10倍!?】/寝不足~1586日目2025年11月24日健者シオリの日記帳1586日目 今日は朝からずっと眠くて🥱完全に寝不足です・・・今趣味でゲームとカメラ撮影を仕事終わりにしているんですが・・・それが最近長引いて・・・
【鼻呼吸でメンタルマネジメント!メリットと口テープ活用!】/ルイボスで温活1585日目2025年11月23日健者シオリの日記帳1585日目 今日はお仕事がお休み~ということで、お外に出てカフェに行ってきたわけですが、今日も一段と寒く🥶 帰ってからはルイボスティーで温め・・・
【不眠におすすめ!ドローインで腹式呼吸をマスター!【マインドフルネスを添えて】】/1584日目2025年11月22日健者シオリの日記帳1584日目 もうこんな時間ですか・・・ ここ最近、やりたいことの幅を広げるために、睡眠時間を削って活動しているんですが、今のところ問題なし👍 ・・・
【陰と陽で冷と温!食べるものでコントロール】/ストレスは放射線レベル!?1583日目2025年11月21日健者シオリの日記帳1583日目 ん~夜更かししてゲームをしている影響なのか、それとも彼女に振られたのが原因なのか・・・下唇に大きめの口内炎が😭痛い・・・ こんな・・・
【HSPはコントロールを失うのが怖い!】/1582日目2025年11月20日健者シオリの日記帳1582日目 ふう今日はお休み! 好きなことして過ごして、何かを忘れようとしています笑 『【HSP嫌われるのが嫌で親しくなりたがらない!】/彼女と・・・
【塩分は大丈夫?MEC食でミネラル摂るなら!〇〇‼︎】/泣いちゃった1581日目2025年11月19日健者シオリの日記帳1581日目 はぁ今日は職場で泣いちゃいました笑 いろいろ溜まってたものが出てしまいました・・・ 泣くつもりは全くなかったんですが・・・仲の良・・・
【冷えや乾燥を寄せ付けない食事とは!?】/彼女と別れて二日目1580日目2025年11月18日健者シオリの日記帳1580日目 えーっと日を跨いでしまったので、おとといになりますが💦彼女に振られて二日目ということで・・・ 『【HSP嫌われるのが嫌で親しくなり・・・
【HSP嫌われるのが嫌で親しくなりたがらない!】/彼女と新大久保に~からのお別れ1579日目2025年11月17日健者シオリの日記帳1579日目 今日は久々に彼女とお出かけ~ 新大久保で韓国料理が食べたくて、一緒にいてきました👍 ソルロンタンとカンジャンセウっていう料理で・・・
【簡単に!ストレス低減! マインドフルネスとは】/1578日目2025年11月16日健者シオリの日記帳1578日目 疲れた・・・ でも!やりたいことこれから頑張ってやる! 明日はお休みだし・・・ちょっと夜更かししてでも👊 寝落ちしないようにだ・・・
【冷えを改善するには・・・体温を司どる〇〇を!】/マッサマンカレー1577日目2025年11月15日健者シオリの日記帳1577日目 毎週土曜日はカレーの日!ですが、今日は一味違うカレーを・・・ KALDIでマッサマンカレーを購入してみました!!タイのカレーですね・・・










