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- 【ダイエットレシピ!カルボナーラVSとろろざる蕎麦】/1010日目2024年05月05日健者シオリの日記帳1010日目 今日は存分にGWを楽しんできました‼️ お友達とパンケーキ?ホットケーキ??🥞を舌鼓😋 お互いの近況とか話してたら、いつの間に・・・
- 【ダイエットレシピ!食パン対クロワッサン!!】/カレーに追いスパイス️1009日目2024年05月04日健者シオリの日記帳1009日目 本日はカレーの日!🍛今日もたらふく食べたわけですが、やはり辛さにパンチがない・・・ そこでSBのスパイス缶を用意!! 早速ふり・・・
- 【ダイエットレシピ!白米対チャーハン!!】/歯が生える薬!?1008日目2024年05月03日健者シオリの日記帳1008日目 ここ最近、歯に関する書籍を読んで実践しているところなのですが🦷 あなたの歯はなぜ削られてしまうのか? [ 池村 和歌子 ]楽天市場・・・
- 【ダイエットの基本は糖質減らして、タンパク質・脂質を増やす!】/1007日目2024年05月02日健者シオリの日記帳1007日目 ふぁ~~もうこんな時間ですか🥱 GWは仕事が忙しくて、帰る頃にはもう深夜😂 初月の出勤で早速、2時間も残業してしまった💦先・・・
- 【糖質を摂らないとダメな理由!?】/今日から5月!寿司から始まる1006日目2024年05月01日健者シオリの日記帳1006日目 今日から5月!!いきなりの寒さにびっくりしちゃいましたが💦 朝から歯のメンテナンスをして~ お昼は買い物行って~ お寿司を爆・・・
- 【お肉が喉を通らない方におすすめの食べ方!】/歯を大切に1005日目2024年04月30日健者シオリの日記帳1005日目 明日は歯医者さんで定期検診! 少し気になる歯が奥の方に・・・普通にしてたら何も感じないのですが、糸ようじでこそぐと少し、沁みるよう・・・
- 【必要なたんぱく質量は、体が教えてくれる!】/ゴジラ走る~1004日目2024年04月29日健者シオリの日記帳1004日目 今日はお仕事お休みで早めの投稿に👍 お昼は友達と映画を堪能😆ゴジラ✖︎キングコングみてきました~🎞️ ・・・ゴジラを見ると・・・