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【怪しい!交流磁気治療器は癌(がん)に効果なし!】/D友と趣味活動~1650日目2026年01月28日健者シオリの日記帳1650日目 もうこんな時間か・・・ 今日は色々とあって感情が上がったり下がったり💦 まず朝起きて・・・飼っている熱帯魚の餌をあげようと思った・・・
【疲れた時は我慢せずに「疲れた」と言おう!】/体の変化が!?1649日目2026年01月27日健者シオリの日記帳1649日目 ここ最近、オメガ3脂肪酸・オメガ6脂肪酸・オメガ9脂肪酸の割合を意識して、食事をしているんですが・・・ その影響か、少しお通じが悪・・・
【疲れを溜めない休憩は1時間に一回〇〇せよ!】/1648日目2026年01月26日健者シオリの日記帳1648日目 ふあぁねむし・・・ 今日は特に何もなく🥱 いつも通り仕事をこなして~趣味の時間を過ごす前に眠くなっている今日この頃・・・ 明日・・・
【仕事は〇〇割の力加減が脳には吉!!】/寒空の下の動物園1647日目2026年01月25日健者シオリの日記帳1647日目 ひっさびさに動物園に行ってきました~横浜の野毛山動物園というところに🦁 亀ばっかり写真撮ってました笑 爬虫類のブースは室内で暖・・・
【脳を鍛える大人のワーキングメモリトレーニング】/1646日目2026年01月24日健者シオリの日記帳1646日目 お腹いっぱい・・・カレー食べ過ぎました😋 ターメリックライスを作ったんですが、ターメリック=ウコンを油に溶かしてそれをご飯と絡め・・・
【MEC食で不眠解消!睡眠の質を高める食事!】/1645日目2026年01月23日健者シオリの日記帳1645日目 寒すぎる!!何もする気が起きない😭 冬眠したいです・・・ と弱音を言っても仕方ないですね笑 弱音言ってますけど、毎朝英語の勉強は・・・
【睡眠の質を上げるお風呂のタイミングは〇〇分前!】/歩き回る一日~1644日目2026年01月22日健者シオリの日記帳1644日目 来月友達とアメリカに旅行しに行くのですが、その準備としてもしパスポートをなくしてしまった時のため(あんまり考えたくないですが💦)パ・・・
【夜中に目が覚めるのは〇〇の濃度のせい!?】/雪降ってきた⛄️1643日目2026年01月21日健者シオリの日記帳1643日目 朝職場まで歩いている道中、雪がちらほらと降ってきて・・・嫌だな~と思ってしまう私はもう大人なんでしょうね笑 職場の主婦さんの娘ちゃ・・・
【疲れを取りたいなら・・・◯呼吸で頭を冷やせ!】/最近残業続き・・・1642日目2026年01月20日健者シオリの日記帳1642日目 職場の人手不足でここ最近残業が続いているんですよね・・・まぁそれでも月残業が10時間を超えることはないと思いますが💭 拘束時間が・・・
【乳酸=疲労物質・・・ではない!!】/1640~1641日目2026年01月19日健者シオリの日記帳1641日目 昨日は友達と昼飲みしてきまして・・・家に帰ることにはベロベロ🥃 久々に楽しく飲めて・・・飲みすぎちゃいました💦案の定、今日は二・・・










