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- 1日1汗からの変化2019年08月02日はじまり先日書いた記事、1日1回は汗をかくが続いています。最近は毎朝15分程度ですが、走るようになりました。たったこれだけのことですが、真夏だけに汗びっしょりで・・・
- 自分という自然2019年07月30日はじまり悲しんだり、喜んだり沈んだり、上がったり、疲れたり、気力みなぎったり、寝たり、起きたり、口をつぐんだと思ったら、マシンガンのように話したり、自分の状態と・・・
- 泣けないこととか、2019年07月28日はじまり例えば、泣きたい気分、と言う時は実際は泣けていない時。ようやく、本当は泣きたいんだ、と気づいた瞬間なのかもしれない。涙もろくてボロボロ泣いている時はとん・・・
- 1日1回は汗をかく2019年07月24日はじまり近ごろ、体力のない私が、私なりに、目一杯動いています。 前なら2日続けたら、3日目は寝込んでしまうくらいのペースを、寝込まずに続けています。何が変わ・・・
- なぜ会話するのか?2019年07月15日はじまり人は自分のこともよくわかっていないのに、何もかもわかっている程で、人の事をあれこれ言うものだなあ、という記事を書きました。 もちろん自分も含めてんでも、・・・
- ストレスが原因だと言われたら?2019年07月12日はじまり今月のしなやか自分軸リアル実践会のお題〝ストレス〝思い出したのはこんな場面でした。===========体の不調で、あちこちが痛んだりして、苦しい生活を・・・
- 自分のことを分かってないのは誰か2019年07月10日はじまり自分のこと、 モヤモヤ、ざわざわするたびに自分に聞いてみても、はじめの頃は、すぐに分かりませんでした。分からなくて苦しい、自分が情けない、みたいにダメ出・・・
- 声でわかる自分の調子2019年07月07日はじまり歌を習い始めてから、自分の調子がいろいろ細かくわかるようになった。調子がいい時は、背中まで使える。ぱかっと開く感じがする。背中、あばら、が開いて、その筒・・・
- 人の言うことを素直に聞く?2019年07月05日はじまり人の言うことを素直に聞く、というのが褒められることはよくあるけど、私はいつの頃からか、違和感がある。洗脳、ということが一番イヤなんだとは思うけど、そんな・・・
- 親に心配かけたくない。2019年07月01日はじまり親に心配かけたくない。と、あまり思って育って来なかったんだけど、そう言えば最近は、親に心配かけたくない、と思うようになった。といっても、親のためを思って・・・