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- 戦いを学ぶハナシ2019年10月04日はじまり戦いやケンカは嫌いだ。小さな頃から、他の家族がケンカしていたりすると、家が安全な場所じゃなくなる気がして、嫌だった。末っ子だから、初めから、そういうもの・・・
- 身体がカタイハナシ2019年10月02日はじまり身体がカタイ。子供の頃から、カタイ。開脚なんか、開くのは90度ちょっと。開脚して頭を床につけるなんて人生に一度もない。つけようとすると、体中のスジがつり・・・
- ゆるされたい?その22019年09月29日はじまり前回の続きです。目の前のムカつく相手を、「ゆるせない!」と感じたところで、取る手段は3つあるように思います。まず、❣️相手をコントロールする。文句言って・・・
- ゆるされたい?その12019年09月27日はじまりゆるすって何?について、考えました。 しなやか自分軸オンラインアカデミーリアル実践会以下は私の気づきの一部です^_^=========なにかのきっ・・・
- 身体の声を聞く回路~セルフダイアローグ養成講座2019年09月27日はじまりセルフダイアローグ養成講座に参加しました。自分と対話するために、まず自分の体の声を聞くところからスタート。姿勢、歩き方、呼吸、食べ物、排泄習慣、睡眠、体・・・
- 精一杯生きている2019年09月19日はじまり仕事で頭がパンクしそうになって、頭痛に耐えきれずに床に寝転んだ。地面からエネルギーがほしかったから。食の道も細くなって、 なんとかミネストローネをすすり・・・
- 後悔しない?する?2019年09月17日はじまり基本後悔はしない。後悔している人をみていると、そんな暇があったら、今後の対策取ろうぜ、とか思っていた。というか、そんな暇があるんだ、、、と素直に眺めてい・・・
- Todoリスト~私の場合2019年09月14日はじまり私のTodoリストについても書いてみます。そういえば、会社員時代は、パソコンに付箋を貼りまくっていました。あと、未決箱、みたいなのもあったな。でも、基本・・・
- 小学生のTodoリスト2019年09月12日はじまり最近娘が、Todoリストを作成しました。学校にいる間にやらねばならない、雑事の予定を整理するためです。1週間に一枚ずつ作っています。説明しますと、今の小・・・
- 思い込み問題2019年09月10日はじまり例えば、人に言われたことにムカッとしたりして怪しからん!と相手を悪人としてつるし上げながら友人に話したりしているとして、その友人から「それは決めつけられ・・・