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睡眠の質を高めよ!!快眠ストレッチとは?(*´-`)/往復6時間の通勤で肩が・・・357日目2022年03月12日生活習慣病カウンセラー栞の日記■カウンセラー生活日記357日目 カウンセラーになり357日目になりました(￣∀￣) 今日はいつもの職場とは違うところに出勤してきたのですが・・・その･･･- 消毒液と作り方が同じ!?やばい缶チューハイの見極め方!/明日から二連休!350日目2022年03月05日生活習慣病カウンセラー栞の日記■カウンセラー生活日記350日目 カウンセラーになり350日目になりました(๑･̑◡･̑๑) 今月から新しい会社に入り、1週間ほど勤務しましたが、明日･･･
- その睡眠障害・・・原因は体幹にあるかも!!/明日から新しい会社へ!345日目2022年02月28日生活習慣病カウンセラー栞の日記■カウンセラー生活日記345日目 カウンセラーになり345日目になりました(*´꒳`*) 明日から新しい会社さんでの勤務になります(*´-`)初日は入･･･
- 自律神経を整える食事は「おいしく」「3回」「綺麗な腸」が大事!/不安はあるけど・・・342日目2022年02月25日生活習慣病カウンセラー栞の日記■カウンセラー生活日記342日目 カウンセラーになり342日目!!になりました(*´꒳`*) 新しい会社さんへの入社が刻一刻とせまり、またこの間のよう･･･
- 45歳以上は必見!徹底的に認知機能を調べるならコレ!/タンドリーチキンを作ってみた!338日目2022年02月21日カウンセラー栞の日記帳■カウンセラー生活日記338日目 カウンセラーになり338日目になりました(о´∀`о) 本日はフォローしている、かめやまえりさんがご紹介しているタ･･･
- 見えない筋肉を鍛えれば美しく健康に!?/うわわわわ・・・太った!?337日目2022年02月20日生活習慣病カウンセラー栞の日記■カウンセラー生活日記337日目 カウンセラーのなり337日目になりました(*´◒`*) 昨日カレーの日をむかえ、バクバクバクバクとカレーをかき込んだ･･･
- 肥満は遺伝じゃない(=^▽^)σ食生活にあり!/大豆ミートならぬ・・・(*´-`)330日目2022年02月13日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!■カウンセラー生活日記330日目 カウンセラーになり330日目になりました( ´ ▽ ` ) 今日は雨も降って、寒々しい1日でしたが・・・そんな中でも･･･
- タンパク質不足で肥満に!?/こちら雪の影響なし(`_´)ゞ328日目2022年02月11日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!■カウンセラー生活日記328日目 カウンセラーになり328日目になりました(๑˃̵ᴗ˂̵) 昨日は関東でも大雪・・・?が降り、交通機関の麻痺などが心配･･･
- 猫背で認知症に!? 最悪の姿勢とは!?/雪でさむさむ(((:(;゛゜'ω゜':))))327日目2022年02月10日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!■カウンセラー生活日記327日目 カウンセラーになり327日目になりました( ^ω^ ) 今日も元気に外にでてきました・・・雪降る中(`_´)ゞ 家･･･
- 内臓脂肪を作るのは"脂質"ではなく"糖質"!!/ショウガ紅茶を実践(*´-`)325日目2022年02月08日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!■カウンセラー生活日記325日目 カウンセラーになり325日目になりました(๑˃̵ᴗ˂̵) 今日も記事を下記だめていたのですが・・・ ショウガに関する･･･
