ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
401件中 31-40件を表示
- ID指定あり
【脳が活性化する食べ方は魚を刺身が一番!?】/937日目2024年02月22日健者シオリの日記帳937日目 眠い・・・今日もすごい寒かったですね🥱 まだ冬眠から覚めるには早かったか😴 本日の健康話_φ(･_･脳と魚 さかな、さかな、さか･･･- 【うつ病対策にマグロがいい!?】/体重戻って早々寿司笑936日目2024年02月21日健者シオリの日記帳936日目 今日の朝、久々に61.2kgまで体重が戻っていました😆 というとこでいきなり寿司笑 12皿ほどパクパク🍣 できるだけ血糖値を･･･
- 【最強の食物繊維食材!!ごぼうの魅力とは??】/雨降ってたけど、暖かい☺️934日目2024年02月19日健者シオリの日記帳934日目 一日中雨で肌寒いかな~と思いきや、結構暖かい陽気でしたな😀 いきなり湿気と生ぬるい風に当てられて、体がびっくりするかな🤔と思いま･･･
- 【日本人にだけ!腸を整える海藻たち!!】/花粉に負けず寒暖差に負けず933日目2024年02月18日健者シオリの日記帳933日目 季節の変わり目は体調を崩しやすいのか・・・お友達の調子が悪く、今日は家でゴロゴロしていたとのこと🥱 私はその間、お仕事中でした😅･･･
- 【健康に良い糖がある!?許された糖質とは?】/最近体重が増えてきた932日目2024年02月17日健者シオリの日記帳932日目 ここ最近、体重測ると62kgに! ベストは61~59kg☺️ 食べているものも、運動量も変わっていないのになんでだろうか🤔 唯一･･･
- 【スイカが癌を予防する!?注意点も解説!!】/ドライ納豆で"アレ"がモリモリ‼️931日目2024年02月16日健者シオリの日記帳931日目 昨日の夕食はちょっと食べすぎてしまい、朝体重を測ったら62kgに😳 いつもは60~61kgくらいで朝が始まるのですが・・・お腹の中･･･
- 【がん細胞は毎日生まれる!?予防対策にこの果物!野菜!】/花粉に悩まなくなって☺️930日目2024年02月15日健者シオリの日記帳930日目 もうこんな時間か!! 今日・・・というより昨日ですが😅すごい暖かくて春を先取りしたみたいな陽気でしたね☀️ 花粉もだいぶ飛んで･･･
- 【癌や認知症を吹き飛ばす!スパイスの力】/コーヒー飲もうと思ったら・・・オレンジに!928日目2024年02月14日健者シオリの日記帳928日目 私はお昼には決まってコーヒーを飲んでいるのですが☕️ いつも仕事の休憩時間に行っているカフェでコーヒーを頼もうとしたら「今の時間は居･･･
- 【免疫を高める茸!!】/初CoCo壱のカレー!糖質制限も忘れずに927日目2024年02月13日健者シオリの日記帳927日目 今日人生初の!!CoCo壱のカレーをランチにいただきました! CoCo壱のカレーって、白米の量も調整できるんですね😳カレーの辛さだ･･･
- 【寿命を決めるテロメア!これを伸ばすには??】/ストレッチポール届いた!!925日目2024年02月11日健者シオリの日記帳926日目 実は昨日の夜には届いていたストレッチポール!! ヨガポール ハーフ 半円形 2本セット 全9色 重量250g ハーフカット ショート ･･･
