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【今の小麦と昔の小麦は違う!?体を崩す小麦・・・】/沿線火災でお休みつぶれる971日目2024年03月27日健者シオリの日記帳971日目 今日はお仕事お休みで、人に会う予定だったのですが・・・電車が火災?で止まってしまい、結局会えず😭 せっかくのお休みを無駄にしてしま･･･- 【夕方に疲れを感じるのは、腸が疲れているから!?】/969日目2024年03月25日健者シオリの日記帳969日目 こんばんは!お疲れ様です👍 ふぁ・・・疲れた🥱最近暖かくなったとはいえ、まだ朝方は冷えますね・・・ それでも布団から出たくない･･･
- 【頭がぼーっとする・・・毎朝のパンと牛乳のせいかも!!】967日目2024年03月23日健者シオリの日記帳967日目 なんとも奇妙な体調で過ごしてきました💦 頭痛と鼻詰まりとダルさと咳と喉のいがいが・・・どれをとっても風邪の症状なのに、熱は36.4･･･
- 【リーキーガットで不眠!睡眠の質低下に!】/う~~だるいそれでも映画見る!966日目2024年03月22日健者シオリの日記帳966日目 花粉症で体がだるい~ そんな状態でも外で遊んできましたが💦今上映されている「変な家」という映画を見てきました🎞️ 原作も読んで･･･
- 【肉を食べてもタンパク質不足になるのは"腸の不調!?"】/花粉症で決まり!965日目2024年03月21日健者シオリの日記帳965日目 昨日から喉がイガイガ・・・風邪かな~?名古屋でもらってきちゃったかな🤔と思ったけど、終始、体温は36.5℃!! ん~、花粉症で決ま･･･
- 【タンパク質は体重１kgにつき１gと聞くけれど・・・】/喉がイガイガ964日目2024年03月20日健者シオリの日記帳964日目 ん~~今日は喉の調子が良くない😭 風邪??とも思いましたが、熱を測ったら36.4℃、めっちゃ平熱😂 乾燥していたかな🤔それと･･･
- 【タンパク質不足で骨が脆くなる!?】/瞼がピクピクする・・・963日目2024年03月19日健者シオリの日記帳963日目 こんばんは!!仕事終わりの投稿です~~ 仕事終わったあたりから、左瞼がピクピク・・・久々にストレスで目が痙攣!? 心当たりは・・・･･･
- 【うつ病・適応障害にもタンパク質!!】/花粉症が良くなってる?なってない??957日目2024年03月13日健者シオリの日記帳957日目 ふわ~~疲れました🥱 今日は天気も良かったので、あちこち歩いてきました~~🚶♀️ 暖かかったので花粉が不安でしたが、今日は花･･･
- 【やる気が出ない・・・それはタンパク質不足かも!】/夕食の時間が遅いと・・・956日目2024年03月12日健者シオリの日記帳956日目 最近、お仕事終わりが9時過ぎ~ 夕食の時間も10~11時ごろになっています🤔 この時間帯になってからか、体重が61kg台から62･･･
- 【プロテインでお腹を崩すし、タンパク質不足に!?】/風邪を引いたような症状の花粉症955日目2024年03月11日健者シオリの日記帳955日目 今日の午前中は、熱ったような、少し頭がぼーっとするような状態でお仕事してました😅 完全に花粉症です🤧 体の炎症が引き起こされて･･･
