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【毛細血管を癒すことはメンタルを癒すこと!】/カレーキャベツ!1444日目2025年07月05日健者シオリの日記帳1444日目 今日もお仕事すごい激務で・・・やっと落ち着ける時間になって日記書いてます💦 今日は朝から4時くらいに起きてしまって🤔 しかも幸･･･- 【ホルモンの王様(￣^￣)「DHEA」は血管を若々しく!】/小さなチーズケーキに!1443日目2025年07月04日健者シオリの日記帳1443日目 今日は仕事が激混みで・・・めちゃくちゃ疲れました~あまりにも疲れすぎて、通勤にバスを使うほど🚌 いつもは歩くんですが、もう足が棒･･･
- 【痛みの元でもある?毛細血管を保護するプロスタグランジンD2~】/胡椒がうまい~1442日目2025年07月03日健者シオリの日記帳1442日目 今日は珍しく、夕食にMECトリニティを食べたのですが・・・最強の作り置きダイエット食!?MECトリニティとは?レシピと注意点!簡単で･･･
- 【ストレスホルモンは"ダイエット"ホルモン!?】/1441日目2025年07月02日健者シオリの日記帳1441日目 あ~仕事疲れました・・・ 明日は仕事はお休みだけど、書きたい記事もあるし、動画も作りたいし、資格の勉強も進めたい・・・ 休日でもや･･･
- 【最強のアンチエイジングホルモンは眠りも司る!?】/今日から7月!月初の鼻うがい!?1440日目2025年07月01日健者シオリの日記帳1440日目 今日から2025年の7月🌻 ・・・あっついこと😭汗水垂らしながら、毎朝出勤が辛くなってきました~ 暑さと湿気でイライラ・・・自･･･
- 【毛細血管は寝ている間に若返る!】/2025年の6月が終了~1439日目2025年06月30日健者シオリの日記帳1439日目 今日で2025年も折り返しですね~ ・・・まだ折り返しか・・・気分的にはもう年暮れ前みたいな感覚なのですが🤔 毎月毎月が濃密で･･･
- 【毛細血管の衰えは"見た目"にもでる!!】/1438日目2025年06月29日健者シオリの日記帳1438日目 ヒェ~~今日は仕事すごい疲れました・・・月末なので仕事が山のように💦 明日は少し余裕ができるかな・・・ 今日の健康話毛細血管の･･･
- 【毛細血管の衰えは・・・粘膜の渇きから起こる!】/川崎でトムを満喫~1437日目2025年06月28日健者シオリの日記帳1437日目 友達とミッションインポッシブル観てきました!! トムクルーズ・・・もう60近いですよね😳アクションが凄すぎる・・・こんな60代に･･･
- 【身体中の不調は"毛細血管"の不調!?】/カレー曜日1436日目2025年06月27日健者シオリの日記帳1436日目 ふぅ・・・お腹いっぱい😋腹が裂けそうなほど・・・ まぁ毎度のことではありますが💦 スパイスマシマシで、汗をたくさんかいてから･･･
- 【血が通っていない!?ゴースト血管は40代から増える!】/1435日目2025年06月26日健者シオリの日記帳1435日目 ここ最近、毎日エアコンをつけてしまっている・・・電気代怖い😭 出勤する時にできるだけ汗をかかないように、冷房で体を冷やしてから出･･･
