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【目は脳の一部!?視力は脳の活動の〇割を占める!】/体重が1165日目2024年10月06日健者シオリの日記帳1165日目 昨日のナン祭りが祟ったようで・・・ひっさびさに体重が63kgに😳 冬に備えて、体脂肪を蓄えるにはちと早すぎるかな(^◇^;) ･･･- 【近視の人は目が〇〇の形に!?】/秋のナン祭り1164日目2024年10月05日健者シオリの日記帳1164日目 毎週土曜日はカレーの日🍛 もとい今日は秋のナン祭り🫓 無印良品の出来合いのナンと、材料から作るナンをそれぞれ購入し作りました･･･
- 【視力1.0未満の子供が過去最多に!?】/国家資格!ゲットしました1163日目2024年10月04日健者シオリの日記帳1163日目 本日・・・「第2種衛生管理者」の資格試験の合格を確認しました!!試験の日👇『【怪しい交流磁気治療!糖尿病に効果なし!?】衛生管理者･･･
- 【近視は病気!?最悪〇〇のリスクも!?】/朝食食べた日より、食べない日の方が太る!?1162日目2024年10月03日健者シオリの日記帳1162日目 体重減らしたいなら食べなきゃいい!! と思いがちですが、食べなくても太ります😣逆に食べないと太ることも!! 体は空腹になると体･･･
- 【ダイエットにプチ断食だけでは力不足!?】/眠気がすごい1161日目2024年10月02日健者シオリの日記帳1161日目 最近、眠気を感じることが多くなりました🥱 睡眠負債が溜まっているのかな?とも思いましたが、眠くなるのは決まって肌寒い時・・・ ･･･
- 【MEC食は朝食・昼食・夕食いつ食べるべき?】/今日から10月!1160日目2024年10月01日健者シオリの日記帳1160日目 いつの間にか10月に突入してました😳 また値上げラッシュで、調味油まで値上げされるしまつ・・・ 消費税もいつ15%になるか・・･･･
- 【怪しい交流磁気治療!値段の違いと種類の違い!】/ホットコーヒー解禁!1159日目2024年09月30日健者シオリの日記帳1159日目 だいぶ秋の陽気が強まってきて、肌寒くなってきましたね~~ ダイエット的には少し寒いくらいが、代謝を上げてくれるのでちょうどいいかな･･･
- 【怪しい交流磁気治療!うつ病に効果なし!】/チートデイ三日目!1158日目2024年09月29日健者シオリの日記帳1158日目 今日でチートデイが三日目!! 体重は62.３kgでした~昨日の62.8kgより、少し体重を抑えました!!『【怪しい交流磁気治療!認･･･
- 【怪しい交流磁気治療!認知症に効果なし!?】/チートデイ二日目1157日目2024年09月28日健者シオリの日記帳1157日目 今日はお仕事お休み!そして・・・昨日のカレーに続き、チートデイ二日目になります笑 朝はしっかりMEC食ですが。 お昼にはチョコレ･･･
- 【怪しい交流磁気治療!糖尿病に効果なし!?】衛生管理者の資格試験!1156日目2024年09月27日健者シオリの日記帳1156日目 今日は朝から遠出して、衛生管理者という会社内の健康管理や衛生管理の業務が行える資格試験を受けてきました~~ 雨と低気圧で自律神経が･･･
