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【あずきが腸活に!?食物繊維からみる小豆の力~】/いつの間にか11月終わってた1592日目2025年11月30日健者シオリの日記帳1592日目 もう12月ですな・・・先月は彼女と別れたのが大きすぎて・・・それ以外何も思い出せないです😂別れた日⇩『【HSP嫌われるのが嫌で親し・・・
【1日2杯の味噌汁でお肌プルプル!?】/友達と映画~1591日目2025年11月29日健者シオリの日記帳1591日目 今日は仮面ライダー友達と映画観てきました~~ いや~楽しかった~映画も良かったけど、友達とたくさんおしゃべりできてめちゃ発散できま・・・
【栞式最強のウォーキングとは? 鍵は呼吸と姿勢】/1590日目2025年11月28日健者シオリの日記帳1590日目 もうこんな時間に・・・明日は友達と映画見にいくから早めに寝なくては!! 寝過ごしたら大変・・・いつもなら時間通りに起きれるんですが・・・
【交流磁気治療器のランニングコストは?電気代は?メンテナンスは?】/1589日目2025年11月27日健者シオリの日記帳1589日目 今日は雨がシトシトと降り注いで・・・肌寒いし洗濯物も乾かないし・・・なんともテンションの上がらない日でしたね💦 気圧の影響もある・・・
【繊細さんは親しくなると攻撃的になる?のが怖い??】/1588日目2025年11月26日健者シオリの日記帳1588日目 今日は久々にお風呂の温度を42℃にしました!!🥵 お風呂の温度は39~40℃がベスト!!という話をしてきましたが・・・『たった2・・・
【キムチがコレステロール値を下げる!?】/ストレッチポールで眠気発散!1587日目2025年11月25日健者シオリの日記帳1587日目 一昨日はストレッチポールを使うのを忘れてしまい・・・眠気で仕事もままなりませんでしたが💦 昨日はしっかりストレッチポールで姿勢矯・・・
【生姜は乾燥させると健康効果が10倍!?】/寝不足~1586日目2025年11月24日健者シオリの日記帳1586日目 今日は朝からずっと眠くて🥱完全に寝不足です・・・今趣味でゲームとカメラ撮影を仕事終わりにしているんですが・・・それが最近長引いて・・・
【鼻呼吸でメンタルマネジメント!メリットと口テープ活用!】/ルイボスで温活1585日目2025年11月23日健者シオリの日記帳1585日目 今日はお仕事がお休み~ということで、お外に出てカフェに行ってきたわけですが、今日も一段と寒く🥶 帰ってからはルイボスティーで温め・・・
【不眠におすすめ!ドローインで腹式呼吸をマスター!【マインドフルネスを添えて】】/1584日目2025年11月22日健者シオリの日記帳1584日目 もうこんな時間ですか・・・ ここ最近、やりたいことの幅を広げるために、睡眠時間を削って活動しているんですが、今のところ問題なし👍 ・・・
【陰と陽で冷と温!食べるものでコントロール】/ストレスは放射線レベル!?1583日目2025年11月21日健者シオリの日記帳1583日目 ん~夜更かししてゲームをしている影響なのか、それとも彼女に振られたのが原因なのか・・・下唇に大きめの口内炎が😭痛い・・・ こんな・・・










