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【近視改善の鍵は〇〇活動に!!】/お寿司お寿司1180日目2024年10月21日健者シオリの日記帳1180日目 先週も友達とお寿司を楽しみに行きましたが・・・ちょっと、ん~ってことがあって、あまり楽しめず💭『【近視は遺伝より〇〇で決まる!】/･･･- 【ブルーライトカット眼鏡は意味がない!?スマホの画面は暗い方がいい?】/1179日目2024年10月20日健者シオリの日記帳1179日目 さっ寒い・・・ 流石に半袖はもう限界ですかね🥶 少し肌寒いくらいなら、半袖で体に刺激を与えると対抗して代謝を上げてくれるので・･･･
- 【スマホは目に悪い?実は〇〇と変わらない!】/健康診断クリア!チートデイで解放!!1178日目2024年10月19日健者シオリの日記帳1178日目 健康診断に向けて、体重を絞ってきまして・・・無事61kg台でむかえることができました(`_´)ゞ 前の健康診断では、脱水症状で倒れ･･･
- 【近視の状態は"視力"じゃなくて"度数"で判断せよ!】/久々の猫ちゃん1177日目2024年10月18日健者シオリの日記帳1177日目 こんばんは~今日は猫カフェで癒されてきました~めちゃ可愛い(=^x^=) 本当は猫カフェに行く予定はなかったんですが・・・ 嫌な･･･
- 【メガネで近視が進む!?】/1176日目2024年10月17日健者シオリの日記帳1176日目 明日はお休み~ カフェで何か健康・ダイエット関連の知識をまた仕入れたいな~と思うのですが、今これ知りたいな~というがなく💭 つ･･･
- 【レーシック、ICLで目が良くなった!わけじゃない!?】/1175日目2024年10月16日健者シオリの日記帳1175日目 最近はお風呂を解禁して、塩(本当は粗塩使いたいけど、ナトリウム多めの製塩)にラベンダーのアロマオイル垂らして、溶かして入れてます🛀･･･
- 【白内障・緑内障の手術はお勧めできない!?】/また暑くなってきた?黒麻婆で吹き飛ばせ1174日目2024年10月15日健者シオリの日記帳1174日目 涼しくなった~と思ったらまた暑くなってきましたね・・・ まぁ体調と自律神経はだいぶ安定してきたので、日傘さして今日も出勤しましたが･･･
- 【近視は遺伝より〇〇で決まる!】/お寿司屋さんにて・・・1173日目2024年10月14日健者シオリの日記帳1173日目 今日は夕食にとあるお寿司屋さんに行ってきたのですが・・・ ちょっと愚痴りたいことが(u_u) 友人と二人で行ってきたんですが、いわ･･･
- 【頭が良くなると目が悪くなる!?】/お風呂にがいると・・・眠りがスムーズに!1172日目2024年10月13日健者シオリの日記帳1172日目 肌寒くなってきたので、昨日からお風呂を解禁したのですが♨️ なんとな~~く、お布団でゴロゴロしていたら寝落ちしてました笑 入浴に･･･
- 【目に一番良くないのは・・・〇〇で⬜︎⬜︎すること!】/久々の入湯♨️1171日目2024年10月12日健者シオリの日記帳1171日目 今日は25℃くらい気温あったようで、過ごしやすい陽気でした~☀️ まさにウォーキング日和ということで10000歩近く歩いて、いい汗･･･
