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【歯のトラブルが血液の質を悪くする!?】/睡眠の質ダダ下がり~1369日目2025年04月28日健者シオリの日記帳1369日目 昨日は帰りが遅かったり、ビールを飲んだりで睡眠の質がだいぶ疎かに・・・ 睡眠の質とは 栞が解説する最強の眠りカウンセラー栞が解説する･･･- 【血液の高脂質化は高〇〇が原因!】/楽しみと悲しみが一度に1368日目2025年04月27日健者シオリの日記帳1368日目 今日は友人とビールフェスでビールを浴びて来ました🍺 フルーティなものからコクと苦味満載のものまで美味しくいただいたのですが・・・･･･
- 【高血糖は血液をハチミツにする!?】/ターメリックでインドと健康を感じる~1367日目2025年04月26日健者シオリの日記帳1367日目 本日土曜日はカレーの日! 普通のカレーライスではなく・・・本場インドで買ってきたターメリックパウダーをお米に練り込んでいただきます･･･
- 【血液の質を下げる!４大原因とは??】/最近アイスばっかり食べる1366日目2025年04月25日健者シオリの日記帳1366日目 あまりの暑さに・・・最近毎日パルム食べてます笑森永乳業PARM パルム チョコレート 90ml×24入楽天市場 ${EVENT_LA･･･
- 【血管が脆くなる２大原因!】/眠りすぎた1365日目2025年04月24日健者シオリの日記帳1365日目 昨日は気圧やなんやらで、眠りにつくのも少し遅めに・・・今日はお休みってこともあって、あえて目覚ましをかけずに寝たら・・・ 10時間･･･
- 【2045年には四人に一人が要介護に!?回避するには〇〇を良くせよ!】/気圧~1364日目2025年04月23日健者シオリの日記帳1364日目 あ~イライラする笑 気圧と湿気と気温の変化で、自律神経が乱れに乱れて・・・ マインドフルネスとコーヒー、井穴で落ち着かせようと頑･･･
- 【結局サプリメントは健康に、ダイエットに必要なの??】/一回五百円のガチャ1363日目2025年04月22日健者シオリの日記帳1363日目 今日も以前出しきれなかった衣替えの残骸👔🧳を古着屋さんに持って行って、買い取ってもらいにいきました~ 総額で・・・5000円い･･･
- 【5年以上続けているMEC食レシピ!1週間のメニューをご紹介】/タイの歯1362日目2025年04月21日健者シオリの日記帳1362日目 今日の夕食に鯛のアクアパッツァ食べたんですけど・・・ 猛獣の歯のよう!! 美味しくいただきました😋 今日の健康話5年以上続け･･･
- 【すべての病は歯から!?お口に良い栄養、サプリとは??】/暑いような寒いような・・・1361日目2025年04月20日健者シオリの日記帳1361日目 どこのお店も暖房から冷房に切り替わったようで、カフェでくつろいでいても汗をかくことはなくなりました☕️ でも日が落ちてくると・・・･･･
- 【癌との関わりも!放射線対策の栄養素とは?】/衣替え終了~1360日目2025年04月19日健者シオリの日記帳1360日目 夏日のところもあったみたいですね・・・ もうマスクしてるのも辛いくらい暑くて、またあの地獄のような暑さが帰ってくると思うと😣 そ･･･
