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【女性は〇〇の筋肉を鍛えて健康にキレイに!】/紫外線の影響・・・強大(涙)1431日目2025年06月22日健者シオリの日記帳1431日目 昨日はお休みを利用して、友達とお台場を回ったわけなんですが・・・『【男は〇〇の筋肉が衰えやすい!?】/お台場を探検!!めちゃ日焼けし･･･- 【男は〇〇の筋肉が衰えやすい!?】/お台場を探検!!めちゃ日焼けした☀️1430日目2025年06月21日健者シオリの日記帳1430日目 今日は友達とお台場周りを散策してきました!! 見る人が見れば、何を目的に上の場所に脚を運んだのか・・・わかるかも笑 まぁ、すごい･･･
- 【血行を良くする飲み物3選!血流改善に〇〇を!】/環境って大事~1429日目2025年06月20日健者シオリの日記帳1429日目 最近HSP関連の書籍を読んで、自分のメンタルコントロールについて勉強しているのです・・・HSPのためのハッピーアドバイス [ 明橋大･･･
- 【"かゆい"のは血行不良 改善の兆し!血流改善には〇〇!】/1428日目2025年06月19日健者シオリの日記帳1428日目 今日はお休みでお友達と遊んできました~~ 8時間くらい一緒にカフェでおしゃべりして、めちゃくちゃストレス発散に~~ 明日からまた･･･
- 【65歳からは3ヶ月で筋肉が1%ずつ減る!?】/ずっと足が痛い1427日目2025年06月18日健者シオリの日記帳1427日目 昨日サンダルの鼻緒で靴擦れならぬ、サンダルズレを起こしてわけですが・・・『【脳波でくらべる!睡眠導入剤の注意点(_ _).。o○】/･･･
- 【脳波でくらべる!睡眠導入剤の注意点(_ _).。o○】/今日はもうなんて言うか・・1426日目2025年06月17日健者シオリの日記帳1426日目 今日はお仕事がお休みで、やることやりたいことがたくさんあったのですが、ほとんどできず😭 朝から、あまりの暑さになかなか起きられず･･･
- 【血行を良くする食べ物と、悪くする食べ物とは?】/HSP特有の・・・かな1425日目2025年06月16日健者シオリの日記帳1425日目 今、仕事のお昼休憩中に、この書籍を読み込んでいます👇HSPのためのハッピーアドバイス [ 明橋大二 ]楽天市場 かなり思い当た･･･
- 【血流が悪くなる4つの原因!4つの改善法!!】/やばい!超蒸し暑い1424日目2025年06月15日健者シオリの日記帳1424日目 ついに神奈川県も梅雨に入っていたようで・・・めちゃくちゃ蒸し暑くなりましたね💦 湿気がストレスで・・・今日は目覚めは良かったのに･･･
- 【うつ病だと思ったら・・・男性更年期障害だった!?】/腹が裂けそう・・・1423日目2025年06月14日健者シオリの日記帳1423日目 え~本日土曜日は、カレー曜日🍛 ガッツリ食べたら、いつも通り腹パンパン😋 今日の健康話うつ病だと思ったら・・・男性更年期障害だ･･･
- 【世の男性よ!●玉を冷やせ!!】/な~~んかやる気が出ない1422日目2025年06月13日健者シオリの日記帳1422日目 梅雨が近づいているのか・・・湿気がムンムンとしてきたストレスでやる気が出ないのか? それとも昨日の飲みでお酒飲みすぎて、肝臓が疲れ･･･
