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- 【アブラっぽいものは苦手は病の危険信号!!かも?】/新カレー953日目2024年03月09日健者シオリの日記帳953日目 今日はカレーの日! 中村屋のインドカリーの素に代わるカレーを探し・・・今回はこちら!! SBの本挽きカレー🍛 小麦が不使用のため・・・
- 【お肉を食べているのに"タンパク質不足!?"】/朝から市役所へ~952日目2024年03月08日健者シオリの日記帳952日目 確定申告のために、マインナンバーのパスワードを間違えまくり、ロックがかかってしまったのでその解除に😭 朝、駅一つ分歩いて市役所まで・・・
- 【70代は長寿食を貫きながら、謳歌せよ!】/マイナンバーがロック951日目2024年03月07日健者シオリの日記帳951日目 ふるさと納税できのこやさつまいも、サーモンなどを返礼いただいたのですが、確定申告をしなくてはならない🤔 『【薬なしで高血圧を改善!】・・・
- 【60代は良い肉を食べよ!!】/健康を極めると髪も極まる?950日目2024年03月06日健者シオリの日記帳950日目 今日は行きつけの美容院でトリートメントしてもらいました☺️ 合わせて毛量が多かったので、すいてもらいました✂️ かなり髪が生えるの・・・
- 【50代は低糖質!高酸素!高体温!を目指せ!】/949日目2024年03月05日健者シオリの日記帳949日目 明日はお休みだ😆 でもやること沢山あります😅ふるさと納税の確定申告と、美容院と、資格勉強とテストと・・・朝から動くかな🤔 休・・・
- 【40代は食べる順番で寿命が決まる!?】/健康の資格勉強中~948日目2024年03月04日健者シオリの日記帳948日目 健康のより高みへ!と言うこと民間資格ですが「健康食アドバイザー」の資格勉強を始めました! まぁ、その資格で何かができるようになる!っ・・・
- 【30代は健康を考える節目!主食を置き換えよう!】/947日目2024年03月03日健者シオリの日記帳947日目 日記書いていたら、日を跨いでしまった😅 職場の方々が鼻をずるずる~目をカキカキしている間、私は颯爽とお仕事👍 本当に最近、花粉・・・
- 【毎日カフェ行きたくなる!コーヒーで寿命が伸びる!?】/ついにカレーが尽きる・・・946日目2024年03月02日健者シオリの日記帳946日目 今日はカレーの日・・・なのですが、いつもの中村屋のインドカリーの素が尽きているので、今日から別のカレーをお試し中!! 今日はSBの赤・・・
- 【水を変えるだけで糖尿病対策に!?ウォーターローディング法】/今日から3月!945日目2024年03月01日健者シオリの日記帳945日目 2024年3月になりましたね~~ 少しずつ暖かくなってきたのと合わせて、花粉も飛んでるようですが・・・花粉症を克服しかけている私には・・・
- 【2月の振り返り~何あったかな】/944日目2024年02月29日健者シオリの日記帳944日目 もう3月になってしまいましたが😅 2月最後の記事で振り返りを!! 2月頭の頃は糖尿病に関する記事を書いてましたね🤔 『【糖尿病・・・