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- 【毎日の白米で逆流性食道炎に!!】/981日目2024年04月06日健者シオリの日記帳981日目 昨日の栄養ドリンクが効いたのか?それとも単に乗り越えただけか??体調万全です👍 体調も戻り、久々に日本酒も飲んできちゃいました🍶・・・
- 【お肉は消化にいい食べ物!?胃もたれの真実!】/タウリンの力~980日目2024年04月05日健者シオリの日記帳980日目 ここ最近、体調がすぐれない(仕事はバリバリしてる😅)ので、冷蔵庫に眠っていた栄養ドリンクをゴクリ!! 2年くらい前に人からもらった・・・
- 【おかゆは消化に良くない!?】/体調が戻らぬ979日目2024年04月04日健者シオリの日記帳979日目 ん~相変わらず、熱ないけどダルみと鼻詰まりに悩む日々😅 それでもお出かけしてきました~体は元気なんだよな🤔 完全に春の陽気で、・・・
- 【バランスの良い食事に根拠なし!じゃあどうすれば?】/元気がない時は!ニンニク!!978日目2024年04月03日健者シオリの日記帳978日目 今日はいつもより1時間早く起きたのですが、めちゃめちゃ体調崩しました😭 お天気が荒れて自律神経が乱れたのもあるとは思いますが・・・・・・
- 【小麦と乳製品にアヘンと同じ中毒性あり!?】/早起きの秘訣は??977日目2024年04月02日健者シオリの日記帳977日目 ふぃ~今日もお疲れ様です(*´◒`*) 今日も朝起きてすぐ動けなかった😭布団の魔力は凄まじい・・・ いつものは7:30に起きてい・・・
- 【2024年新年の始まり!!今後の目標~~】976日目2024年04月01日健者シオリの日記帳976日目 2024年4月1日(もう2日になってしまった💦)今年度は去年よりも充実した一年にしたいものです🤔 最近のダイエットの進捗としては・・・
- 【腸活前に、腸粘膜ケア!アレルギーを吹き飛ばそう!!】/2024年3月が終わる~975日目2024年03月31日健者シオリの日記帳975日目 ふぅ、今年度ももう終わりですね🤔 明日から新年度・・・新しい環境に身を置く人も多くなるでしょう。 環境の変化はいい意味でも悪い意・・・
- 【お酒の飲み過ぎで、アレルギーに!?】/974日目2024年03月30日健者シオリの日記帳974日目 ふぅ、日を跨いでの更新です😆 もう31日ですね・・・3月がもう終わる。 新しく始めたことや、進んでいることもあるけれど、どれも形・・・
- 【糖の取りすぎで、腸が荒れる!?】/魚介天国!!973日目2024年03月29日健者シオリの日記帳973日目 今日の夕食はマグロの刺身!あなご巻き!ホタルイカのフライなどなど・・・海鮮づくし🐟 美味しくいただきました😆 本日の健康話_φ(・・・
- 【牛乳でお腹を壊すのは突然変異が原因!?】/言った言わないの話~~972日目2024年03月28日健者シオリの日記帳972日目 ああ、もう日を跨いでしまった😭 日記書いておやすみしますかね🤔 その前に・・・今日はエクスプレッシブ・ライティングで感情を吐き出・・・