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【サプリメントの半数以上が〇〇!?健康ダイエットに必要か?】/自己肯定感、上がってる1239日目2024年12月19日健者シオリの日記帳1239日目 もうこんな時間に!?ということで、明日になる前に今日の分の日記を書いております!! 昨日宣言した「モアイイズム」以外と効果的でした･･･- 【友人との忘年会で見えた・・・自己肯定感の鍵】1238日目2024年12月18日健者シオリの日記帳1238日目 本日は友人との忘年会でさし飲み! まぁさし飲みなので、前回みたいに呼ばれてませんでした~~とかなく笑『【久々の愚痴デー・・・自己肯･･･
- 【鼓膜が耐えられるのは〇〇の音まで!】/1237日目2024年12月17日健者シオリの日記帳1237日目 昨日は愚痴全開の記事でしたが💦 今日から健康話も復活です👍こっちの日記に関しては・・・本日は精神的に疲れたので笑 早めに床に･･･
- 【久々の愚痴デー・・・自己肯定感ガタ落ち、社会不適合者?の嘆き~~】1236日目2024年12月16日健者シオリの日記帳1236日目 ということで、タイトルにある通り「愚痴」らせていただきます😂 大したことじゃないんですけどね、職場の職員の送別会に呼ばれなかった･･･
- 【音が聞こえるメカニズム!難聴・耳鳴り対策は??】/パソコン見すぎて疲れた~1235日目2024年12月15日健者シオリの日記帳1235日目 今日はお仕事は休みでしたが、やらねばならぬことをやり通して疲れました😮💨 来年のインド旅行のために、ビザを申請して(約1時間･･･
- 【スマホ・パソコンを見る間、目は筋トレしている??】/カレーの日1234日目2024年12月14日健者シオリの日記帳1234日目 お腹いっぱい・・・ カレーの日はやっぱりお腹タプタプに😋 今日の健康話スマホ・パソコンを見る間目は筋トレしている?? 今やスマ･･･
- 【涙はなぜ流れるのか!?涙は最高の〇〇薬!!】/1233日目2024年12月13日健者シオリの日記帳1233日目 寒い~今日はマフラーに手袋まで完全防寒で仕事行ってきました~ それでも寒い・・・体脂肪率を落としているから、寒さから守ってくれる皮･･･
- 【何をしても無駄!ストレスだけで健康崩壊!その対処法は?】/念願のGBT!!1232日目2024年12月12日健者シオリの日記帳1232日目 本日はウッキウキで歯医者さんに行ってきました☺️ なかなか歯医者にそんなテンションで行くことはないのですが💦今回は・・・以前にも･･･
- 【皮膚が持つ5つの感覚!撫で撫でするとストレス解消のメカニズム!】/1231日目2024年12月11日健者シオリの日記帳1231日目 ふあぁ眠い・・・メガネを変えてから初の休日!外にメガネをかけて出かけてきました~ メガネ買った日👓『【まだまだ謎が多い脳!そのエネ･･･
- 【まだまだ謎が多い脳!そのエネルギー源は糖だけ?】/視力じゃなくて、度数で計測1230日目2024年12月10日健者シオリの日記帳1230日目 いつも記事の一番下に今日の視力を載せているのですが・・・視力はその日の体調やコンディションで体組成とかと比べると、信ぴょう性が・・・･･･
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