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【世の男性よ!●玉を冷やせ!!】/な~~んかやる気が出ない1422日目2025年06月13日健者シオリの日記帳1422日目 梅雨が近づいているのか・・・湿気がムンムンとしてきたストレスでやる気が出ないのか? それとも昨日の飲みでお酒飲みすぎて、肝臓が疲れ･･･- 【30代女性は要注意!DHEA不足の冷えむくみかも??】/カラオケと飲み~1421日目2025年06月12日健者シオリの日記帳1421日目 つい先程帰ってきました~ いや~友達とカラオケ行って、居酒屋さんで飲んでいたらこんな時間に💦 今日の健康話30代女性は要注意!D･･･
- 【健康寿命を伸ばす!ホルモンの親玉DHEAとは!?】/ターメリックMECトリニティ!1420日目2025年06月11日健者シオリの日記帳1420日目 今日の朝食はMECトリニティを食べたんですが・・・いつもと一味違います👍超簡単にダイエット👇最強の作り置きダイエット食!?MEC･･･
- 【死んでいてもOK!善玉菌を摂取で〇〇が良くなる!】/MCTオイルをとる時間1419日目2025年06月10日健者シオリの日記帳1419日目 MCTオイルをまた取り始めたのですが、毎回、お昼の時間にコーヒーと共に摂っていたのですが・・・ダイエットに効果的!MCTオイルとは?･･･
- 【善玉腸内細菌が多いと太りにくい!なぜ!?】/お菓子祭りじゃ1411日目2025年06月09日健者シオリの日記帳1411日目 今日は諸事情?によりお菓子をたくさん買い込んできました~ グミにポテチにマシュマロにチョコにドーナツ・・・みんな高糖質笑 お菓子･･･
- 【幼稚園前は特に注意!辛味で腸と脳が・・・】/久々にMCTオイル飲んでみて~1410日目2025年06月08日健者シオリの日記帳1410日目 一時期、MCTオイルをコーヒーに入れてお昼に飲んでいたのですが、思ったような健康促進が得られず、ここ最近はお休みしてました👇『【ダ･･･
- 【◯米が脂肪の依存を断ち切る!?】/カレー食べすぎた~1409日目2025年06月07日健者シオリの日記帳1409日目 お腹・・・いっぱいだ~ カレー食べすぎました・・・ 今日は早めに寝ます💤早く消化しくれ~胃腸よ~~ 今日の健康話◯米が脂肪の依･･･
- 【脂身ばかりだと◯薬級の依存症に!?】/コンチネンタルフロスト初体験!1408日目2025年06月06日健者シオリの日記帳1408日目 今日はお仕事の休憩中に、いつか行きたいな~と思っていた純喫茶でコンチネンタルフロストをいただいてきました☕️ 上はバニラアイスとシ･･･
- 【朝食で健康もダイエットも決まる!セカンドミール効果とは?】/1407日目2025年06月05日健者シオリの日記帳1407日目 今日はお仕事がお休みで、いつもどーりカフェでゆっくりって感じでした! 記事も書いてましたが、それとはまた別の趣味でyoutubeの･･･
- 【GI値は当てにならない!?GL値が参考に!?】/黒酢参戦!1406日目2025年06月04日健者シオリの日記帳1406日目 今日は初夏らしい陽気で、昨日の寒さとは打って変わって・・・ 気温差でちょっと体力奪われた感がありましたね🥵 そんな体を元気づけ･･･
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