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【65歳からは3ヶ月で筋肉が1%ずつ減る!?】/ずっと足が痛い1427日目2025年06月18日健者シオリの日記帳1427日目 昨日サンダルの鼻緒で靴擦れならぬ、サンダルズレを起こしてわけですが・・・『【脳波でくらべる!睡眠導入剤の注意点(_ _).。o○】/･･･- 【脳波でくらべる!睡眠導入剤の注意点(_ _).。o○】/今日はもうなんて言うか・・1426日目2025年06月17日健者シオリの日記帳1426日目 今日はお仕事がお休みで、やることやりたいことがたくさんあったのですが、ほとんどできず😭 朝から、あまりの暑さになかなか起きられず･･･
- 【血行を良くする食べ物と、悪くする食べ物とは?】/HSP特有の・・・かな1425日目2025年06月16日健者シオリの日記帳1425日目 今、仕事のお昼休憩中に、この書籍を読み込んでいます👇HSPのためのハッピーアドバイス [ 明橋大二 ]楽天市場 かなり思い当た･･･
- 【血流が悪くなる4つの原因!4つの改善法!!】/やばい!超蒸し暑い1424日目2025年06月15日健者シオリの日記帳1424日目 ついに神奈川県も梅雨に入っていたようで・・・めちゃくちゃ蒸し暑くなりましたね💦 湿気がストレスで・・・今日は目覚めは良かったのに･･･
- 【うつ病だと思ったら・・・男性更年期障害だった!?】/腹が裂けそう・・・1423日目2025年06月14日健者シオリの日記帳1423日目 え~本日土曜日は、カレー曜日🍛 ガッツリ食べたら、いつも通り腹パンパン😋 今日の健康話うつ病だと思ったら・・・男性更年期障害だ･･･
- 【世の男性よ!●玉を冷やせ!!】/な~~んかやる気が出ない1422日目2025年06月13日健者シオリの日記帳1422日目 梅雨が近づいているのか・・・湿気がムンムンとしてきたストレスでやる気が出ないのか? それとも昨日の飲みでお酒飲みすぎて、肝臓が疲れ･･･
- 【30代女性は要注意!DHEA不足の冷えむくみかも??】/カラオケと飲み~1421日目2025年06月12日健者シオリの日記帳1421日目 つい先程帰ってきました~ いや~友達とカラオケ行って、居酒屋さんで飲んでいたらこんな時間に💦 今日の健康話30代女性は要注意!D･･･
- 【健康寿命を伸ばす!ホルモンの親玉DHEAとは!?】/ターメリックMECトリニティ!1420日目2025年06月11日健者シオリの日記帳1420日目 今日の朝食はMECトリニティを食べたんですが・・・いつもと一味違います👍超簡単にダイエット👇最強の作り置きダイエット食!?MEC･･･
- 【死んでいてもOK!善玉菌を摂取で〇〇が良くなる!】/MCTオイルをとる時間1419日目2025年06月10日健者シオリの日記帳1419日目 MCTオイルをまた取り始めたのですが、毎回、お昼の時間にコーヒーと共に摂っていたのですが・・・ダイエットに効果的!MCTオイルとは?･･･
- 【善玉腸内細菌が多いと太りにくい!なぜ!?】/お菓子祭りじゃ1411日目2025年06月09日健者シオリの日記帳1411日目 今日は諸事情?によりお菓子をたくさん買い込んできました~ グミにポテチにマシュマロにチョコにドーナツ・・・みんな高糖質笑 お菓子･･･
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